Apple Bişirilmiş Fasulye Tarifi

Konservləşdirilmiş lobya ilə vaxt qənaət edin. Bu şəkildə bişmiş fasulları sınamaqdan sonra, köhnə reseptinizi atacaqsınız. Bu ailənin sevimli olması üçün təmin edilir. Asanlıqla önə çıxarılır və yenidən istifadəyə verilir. Siz də reçeteyi ikiqat edə bilərsiniz, lakin pişirmə vaxtınızı artırın.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Fırını 375 dərəcə F.-ə qədər yandırın.

Fasulye, barbekü sousunu, soğanı, alma və xardalanı birləşdirin. Bir stəkan çörək yeməyinə dökün. Donuz parçaları ilə üst.

45 dəqiqə bişirin. Fırından çıxarın və pastırma parçalarına qarışdırın. Fırına qayıdın və əlavə 30 dəqiqə yandırın. Xidmətdən 15 dəqiqə istirahət edin.

İstəyirsinizsə bu yeməyi qabaqcadan et. 350 F fırında təxminən 30 dəqiqə qızdırılana qədər qızdırılır. Recipe ikiqat ola bilər, lakin bişirmə vaxtını müvafiq olaraq yuxarıya düzəldə bilərsiniz.

Qidalanma qaydaları
Kalori 434
Total Fat 2 g
Doymuş yağ 1 g
Doymamış yağ 0 g
Xolesterol 1 mq
Sodyum 216 mg
Karbohidratlar 80 g
Diyet Fiber 23 g
Protein 26 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)