Avokadların dondurma halına çevrilməsi xam yeməkləri çox uzaqlaşdırdığınız kimi vurur, yenidən tahmin edin! Bu sadə xam yemək dondurma və ya sorbeq tarifi zərif bir twist ilə böyük bir təcrübə verir. Xəmir bir işarə ilə Moruq Sousu ilə xidmət və yalnız dünyanın mouthwatering möcüzələr biri yaratmışdır. Mükəmməl yetkinlik mərhələsində olmaq üçün avokadlara ehtiyacınız var. Çox olgunlaşmamış və ya olgunlaşmamışdır. Hamarlığı test etmək üçün gövdənin ucunu çıxarın və kürəkəni əlavə edin. Diş pastası asanlıqla sürüşürsə, hazırdır, get! Onları şirə verməzdən əvvəl kireçleri incə əmin olun.
Nə lazımdırsınız?
- 2 fincan avokado, püresi
- 1/2 fincan təzə əhəng suyu
- 1 çay qaşığı əhəng zövqü
- 3/4 fincan
- agave nektarı
- 1/2 çay qaşığı vanil çıxarış
- Dəniz duzunu çimdik
Necə etmək olar
- Bütün maddələr birləşdirilmiş və hamar qədər yaxşı bir qida prosessorunda birlikdə keçirin. Avokados, ləkələr və tatlandırıcıların ləzzəti çox fərqli olaraq fərqlənir, uyğun gördüyünüz kimi zövqünüzü düzəldin. Unuduldum ki, dadı dondurduqdan sonra bir az daha az şirin və bir az daha qəribə olacaq. Daha çox limeyini dadmaq istəsəniz, meyvə suyunu deyil, daha çox zövq əlavə edin.
- Xidmətdən əvvəl ən azı 2-4 saata qədər bir hava boşluğu konteynerində (tercihen şüşədə) dondur. Sizdən bir qaşıq almaq üçün bir qədər əriyib getməlisiniz.
Dadlı, sağlam və aşağı kalorili xam yemək dondurmalarından zövq alın!
Evdə hazırlanan xəm vəganları necə qəbul edir? İşdə bir neçə xam yemək reseptini sınayın:
- Kövrəkdəki evdə xam kətan krakerləri
- Xam ərzaq mısır cips resept
- Raw gül kələm "düyü" resept
- Qıvrılmış xiyar salatı
- Homemade xam şokolad
- Asan homemade xam donu (bəli, buzlanma!)
- Mədənlənmiş Xamırlı Pendir etmək üçün necə
- 7 gözəl xam yemək salatı
- Ən yaxşı xam qida desert reseptlər
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 306 |
| Total Fat | 16 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 10 q |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 83 mg |
| Karbohidratlar | 43 g |
| Diyet Fiber | 8 g |
| Protein | 3 g |