Crockpot üçün bu resept İsveç köftesi rahatlığı haqqında. Hazırlanmış sos və dondurulmuş köftələr işlərin çoxunu aradan qaldırır və nəticələr dadlıdır.
Asan yavaş pişirici İsveç köftesi qeyri-ənənəvi xama sousu ilə hazırlanır. Köftələr yumurta əriştə ilə və ya kartof püresi ilə verilir.
Bir daha ənənəvi ləzzətə üstünlük verdiyiniz halda qaymaqlı qaymaq üçün ağır krem əvəz edə bilərsiniz və onlara qaynadılmış kartof və lingonberry murçını ilə xidmət edə bilərsiniz.
Nə lazımdırsınız?
- 1 funt dilimlənmiş göbələk
- 2 qaşığı kərə yağı
- 2 kavanoz (12 ons hər) mal əti və ya 3 stəkan
- hazırlanmış qəhvəyi saqqız
- 1 ədəd böyük soğan, parçaları kəsib
- 1 çörək kaşığı Worcestershire sousu
- 1/4 çay qaşığı allspice
- 2 kilo dondurulmuş köftan, çözülmüş
- 1 fincan (8 unsiya) xama
- 12 ons orta yumurta əriştə, bişirilmiş və drained, və ya
- hazırlanmış kartofu püresi
Necə etmək olar
- Təraviz edilənə qədər yağı ilə Sauté göbələyi.
- Çuxurda sote göbələk, sos, soğan, Worcestershire sousu və allspice birləşdirin. Köfteyi sousa süründürün.
- Çatdırmaq və altı saat bişirin.
- Səmərəli qaynaq qarışığının 1/2 fincanını xama şəklində tədricən qarışdırın. Xama qarışığının yavaş ocağın qarışığına qarışdırın və 10 dəqiqə daha bişirin və ya isti qədər.
- Köftə və sousu isti ətəkli əriştə üzərinə xidmət edin. İstədiyiniz halda təzə doğranmış maydanoz ilə qarnir.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 357 |
| Total Fat | 19 g |
| Doymuş yağ | 9 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 102 mq |
| Sodyum | 948 mg |
| Karbohidratlar | 13 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 33 g |