İlginç bir marinade və ət üçün yemiş sousu Dr Pepper soda ilə başlayır. Steaks, mal əti brisket, chuck qovurmaq və 7 sümük rosto ilə böyük .
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan Dr Pepper soda (pəhriz deyil)
- 1/4 fincan qaranlıq soya sosu
- 1/4 fincan kireç suyu
- 1-1 / 2 fincan bitki yağı
- 1 çay qaşığı isti sous
Necə etmək olar
- Pepper, soya sousu , əhəng suyu, bitki yağı və isti sousu birlikdə bükün.
- Ağır dondurucuya zip-top torbada yerləşdirin. Bir torbaya dökün, havanı sıxın, sıxışdırın və 8-12 saat soyudun.
- Əti şoraba salmaqdan çıxarın. Ən azı 5 dəqiqə qaynadılır.
- Qril və ya qızartma əti istənilən həssaslığa, bir soxma sosu kimi soyudulur.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1112 |
| Total Fat | 112 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 80 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 1,297 mg |
| Karbohidratlar | 33 g |
| Diyet Fiber | 12 g |
| Protein | 7 g |