Bu sadə birləşmə etmək və bişirmək üçün asandır. Sevimli tərəvəzlərdən istifadə edərək, asan bir tərəvəz güveç.
Bu resept Donna'dan gəlir və o, gözəl olacaqdır!
Nə lazımdırsınız?
- 2 çanta / 32 unsiya yaşıl lobya (dondurulmuş və ya qarışıq tərəvəzlər, yaxud sevimli)
- 1 may / 10 3/4 unsiya kələm çorbası kremi və ya mantar şorbası kremi
- 1 dash təzə duz
- 1 çay qaşığı cəfəri
- 1 dad bibəri
- 1 çay qaşığı sarımsaq (və ya sarımsaq tozu)
Necə etmək olar
Donna'nın təlimatları
- İki dondurulmuş çanta tərəvəz və kələm çorbasının kremini götür, maydanoz və duza bibər atın, bibər isə bir az sarımsağı götürün.
- Yaxşı nəticələr əldə edəcəyinizi zəmanət verirəm. yüksək 1 saat və ya aşağı bişirin 2. Xoşbəxt potluck!
Siz də edə bilərsiniz
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 375 |
Total Fat | 19 g |
Doymuş yağ | 10 q |
Doymamış yağ | 5 g |
Xolesterol | 51 mg |
Sodyum | 195 mg |
Karbohidratlar | 40 q |
Diyet Fiber | 14 q |
Protein | 14 q |