Flavorful Kubalı Picadillo Recipe

Mən əvvəlcə bu Kuba çili (müvafiq ad picadillo ) Sacramento bir Kuba restoran idi. Bu, mənim iki sevimli restoranımdan birində ən sevimli yeməyim idi - ikincisi isə Karib restoranında bamya idi. Bu, qar günləri üçün mükəmməl bir dadlı yeməkdir. Yalnız təxminən 45 dəqiqə çəkir və etmək asandır. Bunun üzərinə bir neçə dəyişiklik var, amma içdiyim kişilərə, incə ilə toxunan bir toxunuş toxumu toxunmuşdur. İstəyirsinizsə bu fasulye üzərinə xidmət edə bilərsiniz amma üstünlük düyü üçündir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Orta istiliyin üzərindən isti zeytun yağı sonra soğan yumşalana qədər təxminən 5 dəqiqə soğan və yaşıl bibər sote edin.
  2. Yerüstü mal əti, duz və bibər, sarımsaq, kimyon, oregano, darçın və qarışıqları əlavə edin. Əti qaşqara qədər bəzən qarışdıraraq bişirin - təxminən 5 dəqiqə. Pomidorları əlavə edin, istiliyi azaldın, qarışdırın və təxminən 15 dəqiqə qaynadın.
  3. Zeytun və üzümlərdə qarışdırın və daha 5 dəqiqə qaynadılır. Tərkibinə duz və bibər.
  1. Pirinç üzərinə isti yemək verin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 606
Total Fat 30 q
Doymuş yağ 8 g
Doymamış yağ 18 g
Xolesterol 101 mg
Sodyum 567 mg
Karbohidratlar 49 q
Diyet Fiber 6 g
Protein 39 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)