Bütün dadlı sousu nəmləndirmək üçün mütləq bu qəlyanaltı çörək bir ovc ilə xidmət etməlidir. Bu kiçik damaq üçün sarımsağın bir çoxu kimi görünə bilər, amma yavaş-yavaş pişirildikdə, onun loxmağını itirir və mellower və şirin olur. Bir bişirilmiş isti bibər ləzzələri ləzzətini artırır, amma əlbəttə ki, istilik həssas nəsil varsa, atlayın. Scallions gözəl rəngi və təzəlik bir az əlavə edir, ancaq onların qidalarına yaşıl qayalar haqqında uşaqlarınızla mübarizə aparacaqsınızsa, onları əlavə etmək üçün heç bir nöqtə yoxdur. Bu bir problem deyilsə, daha da parlaq, təzə ləzzət üçün bəzi mayalanmış maydanı və ya bəlkə fesleğen və ya dodaq üzərində çiləyə əmin olun.
Karides Aşiqləri, Qaçırmayın: Üç Basit Karides tərifləri .
Nə lazımdırsınız?
- 1 funt fettuccine və ya digər uzun incə makaron
- Kosher və ya dadlı duz
- 3 qaşığı zeytun yağı
- 3 çay qaşığı
- incə taxılmış sarımsaq
- 1 ½ pound əlavə böyük (21/25 count) karides, soyulmuş və tündləşdi
- 4 tərəvəz, ağ və yaşıl hissəsinin ortasında, dilimlənmiş (isteğe bağlı)
- Böyük çimdik qırmızı bibər ləkələri (isteğe bağlı)
- 1 fincan toyuq çörəyi, tercihen aşağı sodyumdur
- 2 qaşığı təzə limon suyu (təxminən 2 limon)
- Təzə qara bibər, dadmaq üçün
Necə etmək olar
- Makarondan paket istiqamətlərinə uyğun bişirin, duzlu suyun səmərəli şəkildə qurulmasına əmin olun. Səliqəli bir qabda boşaltın və yerə qoyun.
- Eyni zamanda orta zəif istilik üzərindəki zeytun yağı böyük bir skillə istiliyin. Sarımsağını 2 dəqiqə yumşaltıncaya qədər soyun (qəhvəyi verməyin). Orta qisimdə istiotu döndərin, karidesə əlavə edin, qırmızı və balqabaq ləzzətini əlavə edin, istifadə edin və bişirin, tez-tez qarışdırın, karides yalnız çəhrayı döndərin və 4 dəqiqə aşpazana qədər. Bir qaba çıxarın.
- Tava təmizləməyin! Orta yüksək istiliyə qayıdın, suyu əlavə edin, qaynamaq gətirin, sonra limon suyu əlavə edin, mövsüm isə duz və istiotla əlavə edin. Karides qarışığını pana qaytarın, sonra hamıdan bişmiş makaron üzərinə dökün, yaxşı atın və xidmət edin (istənilən təzə atılmış otlar əlavə edin).
Bütün mövsümlər üçün bu təzə makaron tərifləri ilə makaron bütün il dəyirmi Enjoy ...
Rampaları, Edamame və Şeker Snap Peaslı Makarna Yeşil tərəvəzlər yığılmış və yüngül parmesan qaymaqlı sousunda atılan ən bahalı yaz makarna yeməyi.
Rampa ilə makaron və somon salatası Gecə, büfe və ya qoz-fındıq üçün mükəmməl bir bahar makaron.
Sadə Pomidor, Mısır, Fesleğen və Mozzarella Pasta Salatı Bu makaron salatası yaz aylarında ən yaxşısını yeyirsə, nə olduğunu bilmirəm.
Ispanak Keçi Peyniri Baked Pasta və Ayçiçəyi Toxumları Məni soyuq hava hesab edir, lakin ilin istənilən vaxtında yemək masasına xoşbəxtlik gətirən çox müasir vegetarian makaron güveçdir.
Kremli Sundried Pomidor və Scallion Sousu ilə Makarna Bu qabda sadə ləzzətlər kremli bir parmesan sosunda gözəl bir-birlərini tərifləyir. Əlavə bir bonus: 20 dəqiqəlik saatda cəmi bir saatda, bu sürətli bir makaron reseptidir.
Panko Kruvazlı Pişmiş Makarna və Pendir Hətta yetişmiş qonaqlar, pendir kovatelinin bu köpüklənən güveçə qaşlanmış panko qabığını gördükdə zövqlə əylənirlər.
5 İçindəki Makarna: Toyuq və Mushroom Marsala Rotelle Bu 5 tərkib hissəsi makaron yeməyi, qış-qəlbli və həftə içi dostluq tərifidir.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 585 |
| Total Fat | 13 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 8 g |
| Xolesterol | 113 mg |
| Sodyum | 563 mg |
| Karbohidratlar | 87 q |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 29 g |