Kartof ilə asan bişmiş mal əti

Bu asan göbələk kəkilli kartof və qalan qoz-fındıq, soba-qovrulmuş mal əti və ya qarğıdalı mal əti ilə hazırlanır. Qalan damazlıq donuz və ya çörək ilə də edilə bilər.

Biz adətən sandviç üçün qalan qidalandırıcı yemək və ya qəhvəyi yeməkdən istifadə edirik və ya kostyum pastası etmək üçün istifadə edirik, lakin bu, əla alternativdir və hazırlamaq üçün çox asan bir reseptdir.

Saqqalı qalan varsa, bəslənmənin bir qismini və ya hamısını əvəzləyin.

Bu mal ızgarası, haşiyələnmiş, qızardılmış və ya pişmiş yumurta ilə bir yemək yeməyi kimi xidmət etmək üçün gözəl bir yeməkdir. Haşımı bir nahar və ya yemək yeməyi olaraq xidmət edirsinizsə, bir salat və ya buğululmuş tərəvəzlər əlavə edin və təzə bişmiş biskvitlərlə haşiyə xidmət edin. Yaşıl lobya, noxud və ya buxarlanmış brokkoli yaxşı seçimdir. Bişmiş fasulyələrlə də çox yaxşıdır.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. * Əgər bir fincan və ya qalan sousunuz varsa, 1 1/2 fincan etmək üçün sousu bəzi bəslənmə suyu ilə istifadə edin. Səxavətli bir 2- 2- 1/2 kərtəbə çörək yeməyini yuyun.
  2. Böyük bir qabda doğranmış dana kartof, doğranmış soğan, doğranmış kərəviz, xardal, duz, sarımsaq tozu və kəklik ilə birləşdirin. Mal əti suyu əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
  3. Qarışıq hazırlanmış çörək qabına qoşun.
  4. Çörək qabını folqa ilə sıx bağlayın və əvvəlcədən işlənmiş 375 F fırında 45-55 dəqiqə və ya kartof tenderə qədər yandırın.
  1. Broyler altında aç və qəhvəyi.

Tips və dəyişikliklər

Siz də edə bilərsiniz

Kartof və yerkökü ilə Kub Steak Güveçli

Könüllü Kələm və Yerkökü ilə Kornişli Mal əti

Homemade Hash Brown Kartof Recipe

Türkiyə Tərəvəz və Saqqız ilə Haş

Easy Ham və Potato Hash

Qidalanma qaydaları
Kalori 92
Total Fat 1 g
Doymuş yağ 0 g
Doymamış yağ 0 g
Xolesterol 4 mg
Sodyum 217 mg
Karbohidratlar 18 g
Diyet Fiber 3 g
Protein 4 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)