Kereviz və Qırmızı Soğan Salatası

Kereviz tez-tez bir salatada əsas tərkib hissəsi kimi istifadə edilmir, lakin qəribə toxuması və təravətləndirici, xeyirxah bir acı ətri olduqca yaxşıdır. Bu salatada, qırmızı soğan və peynir bir süslemeli əlavə ləzzət əlavə edin.

Bu kərəviz salatası kimi xidmət edilə bilər, amma qarışıq göyərti və digər salat maddələrlə birlikdə həqiqətən də yaxşı bir şeydir. Mən də somon üçün bir topping kimi sevirəm. Bu salat hazırlandıqdan hemen sonra toxum həqiqətən kəskindir və ləzzət yüngüldür. Bir və ya iki gündən sonra kərəviz daha yumşaq olur, amma ləzzət güclənir.

Tərifləri üçün pendir hüququ məbləği satın

Parmigiano-Reggiano və digər ağır pendirlər həmişə əlində qalmaq üçün böyük pendirlərdir. Peynir buzdolabında həftələr təzə qalır və bir resept üçün lazım olanları kəsə bilər. Qısa müddət ərzində pendir möhürlənmiş bir plastik torbada saxlana bilər. Daha uzun müddət ərzində, Cheese Primer'ın müəllifi Steven Jenkins'in "tövsiyə və ya başqa bir parça nəmləndirmək - hətta bir kağızı dəsmal edəcəyini və böyük bir ovcun ətrafına sarın. Alüminium folqa ilə soyuducunun tərəvəz bölməsində saxlayın. "

Bununla belə, ləzzət nə qədər tez yeyərsən yaxşı olardı, çünki tez istifadə edəcəyiniz kiçik miqdarda pendir almağa çalışın. Reçeteler üçün pendir satın alırken, doğru miqdarı satın aldığınızdan əmin olmaq üçün bu ümumi ölçmə qaydalarına əməl edin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Orta istilikdə zeytun yağı isti 2 yemek kaşığı. Soğanı əlavə edin və soğanı yumşaq və yüngülcə qarışdırıncaya qədər təxminən 20 dəqiqə sürüşdürün. Soğan kənarları ətrafında yandırmağa başlasaydı, istiliyi az yüngülləşdirin.
  2. Böyük bir qabda bişmiş soğan və kələm birləşdirir.
  3. Kiçik bir qabda, qalan zeytun yağı (2 qaşıq qaşığı), limon suyu və duzu birlikdə çırpın. Soğan və kərəviz üzərinə sarğı dökün. Yaxşı qarışdır. Raziladılmış pendir ilə salatın hər birinə üstünlük verin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 222
Total Fat 17 g
Doymuş yağ 4 g
Doymamış yağ 11 g
Xolesterol 9 mq
Sodyum 254 mg
Karbohidratlar 12 g
Diyet Fiber 4 g
Protein 7 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)