Nahar və ya şam yeməyi üçün ətirli toyuq salatası sandviçlerim həmişə ailəmlə vuruşur.
Öğle yemeği üçün sandviç servis edin və dilimlenmiş pomidor, cips və ya bir fincan çorba ilə zövq edin və ya onları fransız kartofları və losyon yosunu və ya salat salatası ilə bir sandviç axşam yeməyinin bir hissəsi halına gətirin.
Qalıcı toyuq və ya satın alınmış rotisserie toyuq istifadə edə bilərsiniz. Və ya, 2 və ya 3 boneless toyuq göbəkləri (resept aşağıda təlimatlar) yandırmaq və ya poach.
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/2 fincan doğranmış pişmiş toyuq *
- 3 qaşıq incə doğranmış qırmızı və ya sarı soğan
- 1/4 fincan gözəl doğranmış kələm
- 1 böyük yumurta,
- hard-boiled , doğranmış
- 1 çorba kaşığı şüyüd tikanı
- 1/3 1/2 fincan mayonez, ya da salatını nəmləndirmək üçün lazım
- təxminən 1/4 çay qaşığı duz və ya dadmaq (ya da təzə bir duz istifadə edin)
- 1/8 çay qaşığı təzə qara qara bibər
Necə etmək olar
Orta qabda doğranmış toyuq, soğan, kərəviz və yumurta birləşdirin; birləşdirmək üçün qarışdırın. Çörək zövqünü, 1/3 fincan mayonez, duz və bibərini toyuq üçün əlavə edin; yaxşı qarışdırmaq üçün qarışdırın.
İstədiyinizdə nəmləndirmək üçün daha çox mayonez əlavə edin.
4 sandviç edir.
Tips və dəyişikliklər
Şirniyyatınız yoxdursa, xırda doğranmış mişar turşularını və ya dana hamburger dilimlərini istifadə edin və salataya turşu suyu əlavə edin.
Herb Toyuq Salatı - 1 çorba kaşığı təzə doğranmış otlar, şüyüd, kəklik və maydan kimi əlavə edin.
Salat üçün toyuq bişirmək necə
Balqabaqsız toyuq göbələklərindən bişirmək üçün folqa ilə bir çörək bişirmək üçün xətt çəkin. Duz və təzə qəhvəyi qara bibər ilə toyuq yağı ilə mövsümi yüngül şəkildə təşkil edin. Toyuq bir yemək termometrində 165 ° F (73.9 ° C) qədər qeydiyyatdan keçməmiş bir qızdırılan sobada yandırın. Kemiksiz toyuq döşlərinin ölçüsü və qalınlığından asılı olaraq, təxminən 22-28 dəqiqə davam edəcək.
Soxulamayan toyuq göbələklər üçün, toyuqları dərin bir skillədə bir qatıya qoyun və ya saman yulaflayın. İstəsəniz, soğan, sarımsaq və ya yerkökü kimi bəzi otlar və doğranmış aromatik tərəvəzlər əlavə edin. Toyuqu su ilə örtün (təxminən 1/2-dən yuxarı olan toyuq göğüsleri) və yüksək istilik üzərinə bir qaynadək gətirin. Bir qaynamağa istiotu azaldın, tavanı örtün və toyuq parçalarının ölçüsünə görə təxminən 8-15 dəqiqə pişirməyə davam edin. Ən azı 165 ° F (73.9 ° C) olduğuna əmin olmaq üçün bir yemək termometr ilə toyuq yoxlayın.
Daha çox toyuq salatı tərifləri
Toxum salatı sandviç otlar ilə yayılır
Sarımsaqlı Sadə Fırın Qızardılmış Toyuq Dişi
Izgara Toyuq və Portobello Mushroom Salad
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 549 |
| Total Fat | 40 q |
| Doymuş yağ | 9 g |
| Doymamış yağ | 13 g |
| Xolesterol | 340 mg |
| Sodyum | 512 mg |
| Karbohidratlar | 3 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 41 g |