Mantar Kremsi Soslu Dəniz Pastası

Karides və kəpək tarakları bu dadlı dəniz makaron reseptində bir araya gəlir. Sutlu göbələklər, kremlər və Parmesan pendirləri ilə birlikdə dəniz məhsulları, bu zəngin, dadlı makaron qabını edir. Bir yeməyi yemək üçün yeməyi düzəlt və ya bir yemək partiyasına çıxarın. Asanlıqla iki üçün daha samimi bir yeməyə bölünür.

Siz isterseniz, bütün karides ilə bunu edə bilərsiniz, və ya dəniz məhsulları qarışığına balıq, lobster və ya crabmeat parçaları əlavə edə bilərsiniz. Təsvir rotini çağırır, lakin hər hansı bir oxşar pasta istifadə edilə bilər. Spagetti və ya linguine ilə də yaxşı olardı.

Hörmətli salat və ya təzə dilimlənmiş pomidor və sarımsaq çörəyi ilə bu dadlı makaron yeməyini həftənin hər gecəsindən zövq alın.

Makaron üçün yan və qəribə Fransız və ya İtalyan çörək salatası ilə geniş, səliqəli qablarda xidmət edin.

Tips və dəyişikliklər:

Siz həmçinin edə bilərsiniz:

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Kərə yağı böyük bir tandırda eritin və ya orta temperaturda səliqəsizdir. Yarılmış sarımsaq yonca əlavə edin. Dilimlənmiş göbələkləri əlavə edin və yüngül və qəhvəyi olana qədər bişirin. Sarımsaq parçaları çıxarın.
  2. Səkkiz göbələk üçün kəpək tarakları və karides əlavə edin və təxminən 6 dəqiqə, ya da karides çəhrayı və qeyri-şəffaf qədər, tez-tez qarışdıraraq yemək davam edir.
  3. Böyük bir qabda, makaron üçün paket istiqamətindən sonra qaynar duzlu suda bişirin. Drenaj edin və yemək qabına qayıdın.
  1. Krem və Parmesan pendirini makarana əlavə et və yaxşı at.
  2. Mantar və dəniz məhsulları qarışığını makaron şirələri ilə birlikdə əlavə edin. Dadmaq üçün duz və təzə qara qara bibər ilə mövsümi maddələr və mövsüm birləşdirmək.
  3. Doğranmış taze cəfəri ilə garnitürdə xidmət edin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 553
Total Fat 19 g
Doymuş yağ 12 g
Doymamış yağ 5 g
Xolesterol 227 mg
Sodyum 1,400 mq
Karbohidratlar 45 q
Diyet Fiber 3 g
Protein 50 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)