Kahverengi Çanta Lunch tərifləri

Məktəb ləvazimatları üçün alış-verişin ən yaxşı hissələrindən biri çocuğunuzun hər gün məktəbə qəhvəyi çanta yeməklərini keçirmək üçün sevəcəkləri yemək qutusunu seçməkdir. Avadanlıqınız olduqda, onu doldurmalısınız! Lunchbox content ticarətiylə əlaqədar məşhur hekayələri eşitmişsiniz. Paketinizin yeməklərini digər uşaqlar tərəfindən qəribə olmasına əmin olmaq üçün, uşağınız tərəfindən yeyilmiş, planlaşdırma prosesinə uşağınızı daxil edin.

Kiçik Jamie Türkiyəyə və ya tortillaya bənzəmirsə, türkiyəli salatın məktəbdə nahar etmək üçün heç bir mənası yoxdur. Ən yaxşı seçimlər üçün ən yaxşı 10 qəhvəyi çanta Lunch tərifini yoxlamağı unutmayın.

Bəzi lunchbox məsləhətləri aşağıdakılardır:

• Çox məktəblərdə nahar etmək üçün faktiki vaxtı yalnız 15-20 dəqiqə davam edir və diqqətsizliklə doludur. Paketinizin yemək yeyən yeməkləriniz asanlıqla açılmış paketlərdə qablaşdırılmış və peeling və ya xüsusi vasitələr tələb etmir.
• Kiçik uşaqlar bir oturanda çox yeməyəcəklər. Böyük bir sandviç və bütün banan yerinə qəlyanaltılar haqqında düşünün. Hər birinin miqdarı daha az olsaydı, daha çox seçimi də edə bilərsiniz. Kiçik miqdarda qidalar ilə bir mini çörək qatı doldurun, folqa ilə sarın və nahar qutusuna daxil edin.
• Kiçik qidalar uşaqların idarə etməsi üçün daha asan deyil, ancaq yemək üçün daha çox əyləncə olur. Kiçik parçalara sandviçləri kəsin, sarğı və kiçik sandviç çörəkləri üçün kiçik tortillalardan istifadə edin, körpə havuçları və qabıqları kəsin və yemək yeyən yeməkləriniz üçün uşağınızı maraqlandıran kiçik parçalara meyvə kəsdirin.

• Sandviç və dippers üçün müxtəlif növ çörəklər haqqında düşünün. Krakerlər, mini qəfəslər, düyü tortları, mini kruasanlar, pide çörəkləri , mini keklər, kiçik simitlər, tortillas, focaccia, mayiz və ya darçın çörəklərini sınayın.
• Çocuğunuz gündə eyni şeyi istəsə, ümumiyyətlə yeməyin qidalandığı və uşağınızın yeyib içdiyinə əmin olduğunuz müddətdə davam edin və paketlə doldurun. Uşaqlar yeməkdə bir çox dəyişiklikləri sevmirlər. Bir uşağın adətən hətta onu dadmaq istəmədiyi əvvəl yeni bir qida üçün 10-dan 12-ə qədər başlanğıc götürdüyünü bilirdinizmi?

• Sizin baqqalınızın soyudulmuş bölməsində qabaqcadan hazırlanan yeməklərə baxmaq üçün bir az vaxt ayırın. Uşaqlara bu müraciət, lakin çox qidalı deyil. Eyni növ qəlyanaltı qidalarına baxa bilərsiniz, ancaq daha çox uşaq müraciətində sağlam seçimlərdən istifadə edə bilərsiniz.
• Salsa, humus, fasulye dips və ya bişmiş çiplər və meyvə və meyvə ilə meyvə dips, bu qidalar daha çox vitamin və lif ehtiva çünki yaxşı lunchbox seçimi var.
• Qida təhlükəsizliyi barədə düşünməyinizə əmin olun. Şirə şirəsi qutuları və ya kiçik gel paketləri və çantada yerləşdirin. Şirəsi digər yeməkləri sərin saxlayacaq və yalnız doğru temperatur və pəhriz ilə uyğunluq təmin edəcək. Şorba və çörək kimi isti yeməklər və soyuq salatalar üçün izolyasiya edilmiş termosundan istifadə edin. Yaxşı nəticələr əldə etmək üçün isti şorba əlavə etməzdən əvvəl qızdırmaq üçün çox isti su ilə bir termosu yuyun. Soyuq şorba əlavə etmədən əvvəl termosunu soyuduğunuz üçün buzlu su ilə yuyun.
• Öz qəlyanaltılarınızı qarışdırırsınızsa, qurudulmuş meyvələr, qurudulmuş qoz-fındıq, çörəkçuluq və bişmiş krakerlər kimi sağlam əlavələr əlavə edə bilərsiniz. Uşaqlar gıcır və şirin və ya ləzzətli bir şeyə munchu sevirlər.
• Sandviç yapma yerine, çocuğunuzun öğle yemeğinde kendi sandviçlerini yapmalarına və ya maddeleri ayrı olaraq yemesine imkan vermək üçün fərdi sandviç maddələr paketlemeyi düşünün. Bir çox uşaqlar bir anda birdən artıq yemək yemək istəmirlər, çünki dadı hissi çox sıxdır.

• Taxıl çubuqları yemək yeməyi sevən bir qidaya çox qidalanma imkanı verə bilər. Əlavə ləzzət, rəng və qidalanma üçün maye, qarağat və ya digər quru meyvələri əlavə edin.
• Bir lent şeriti ilə plastik şal ilə sarılan çubuqlar, əyləncəli şəkillərə bölünmüş sandviçlər və ya karamel alma çubuğunda yivlənən ət və pendirlər və ya meyvələr (ənənəvi kobud çubuqdan daha təhlükəsizdir) olan bir çubuq.

Bu reseptlər qəhvəyi torbalarda qətiliklə doludur, lakin ərzaq təhlükəsizliyi xüsusiyyətlərinə malik olan bazarda belə gözəl və yüksək texnologiyalı izolyasiya edilmiş yemək qutuları və çuvalları var: termoslar, dondurulmuş gel paketini sürüşdürmək üçün bir yer, hətta ciblər üçün ciblər salfetlər və əşyalar. Mağazanızdan və ya onlayn seçiminizə göz atın və uşağınız bütün il yaxşı təchiz olunacaq.

Tarifləri almaq üçün növbəti səhifəyə keçin!

Uşaqlarınız üçün nahar və reseptlər planlaşdırarkən hissənin ölçüsü vacibdir. Məktəb məktəbi nahar hissəsi ölçüləri üçün ümumi bir təlimat:

1. İki və ya üç unsiya ət və ya pendir
2. Bir və ya iki dilim çörək və ya 1/2 fincan taxıl və ya düyü
3. Ən azı iki müxtəlif meyvə və tərəvəz
4. 1 fincan süd və ya 4 unsiya süd məhsulu

Lunchbox tərifləri

• Mini Tavuklu Kruvasan Sandviçleri
  Bu sevimli və nefis kiçik sandviçler etmək və yemək üçün əyləncəli. Bu günlərdə ən çox ərzaq mağazasında kiçik krucantlar tapa bilərsiniz.

• Fərdi Layered Salat
  Anam orta məktəbdə olduğum zaman tez-tez bu reçeteyi düzəldirdi. Mükəmməl asan və dadlı nahar.
• Tuna Sandviçleri
  Mənim yemək dəftərimdən hazırlanan bu dadlı sandviçlər əvvəlcədən hazırlana bilər və dondurulur, sonra isə yemək qutusuna daxil olur; nahar vaxtına görə mükəmməlliyə sürüklənəcək.
• Salmon Veggie Sandviçləri Yap
  Bu qədər ədviyyatlı sandviçlər sevimli toxumalar və tatlarla doludur. Sizin uşaqlarınız Tex-Mex qidası kimi, bu onlar üçün resept deyil!
• Toyuq Pesto Kruvstən Sandviçleri
  Bu dörd tərkibli reçetə etmək çox asan və ləzzətlər çox cəlbedicidir.
• Franks 'n Bean Çorbası
  Uşaqlar bu şorbanı məğlub etmək çətin olduğunu düşünürlər; uşağınızın yeməkdən əvvəl çorba üstünə çiləyə bilməsi üçün kiçik bir pendir ilə doldurun.
• Türkiyə Hummus Sandviçleri
  Hummus hazırlanan gözəl bir dəfədir, lakin siz də bu asan sandviçlərdə istifadə edə bilərsiniz.
• Mini Qəhrəman Sandviçler
  Unutmayın ki, çocuğunuzun zövqünə sandviç yarada bilərsiniz. O, xardal sevməzsə, buraxın!

• Cannellini Bean yayılır
  Bu yayılma Humusdan daha yumşaqdır və gözəl şəkildə də dondurulur. Bir dəst yaradın və həftədə bir dəfə birinə nahar qutusuna keçə bilərsiniz.
• Pomidor Tortellini Çorbası
  Uşaqlar öz qida ilə yaradıcı olmaq üçün sevirlər; pendirləri ayrı-ayrılıqda paketlə doldururlar, buna görə şorba içərisinə səpilirlər və ya eyni şəkildə istifadə edə biləcək köklü tərəvəzləri qablaşdırmağı düşünürlər.

• BLT Sandviçləri Soyal
  Bu dadlı sandviç kiçik tortillas ilə hazırlana bilər və ya yemək yemək daha asan üçün sarğı üçdəbiri kəsmək olar.
• Soyudulmuş Xiyar Çorbası
  Hey, bu şorbanı istəyən bəzi uşaqlar var! Orada yoxmu? Hamiləlikdə olduğu kimi hamar, sakit və sərindir.
• Sour Cream Pesto Dip
  Körpə və yerkökü çiyələkləri ilə yanaşı, yemək qutusuna bu asan və salamlı dip qoyun və sizin uşaq bir partiya olacaq!
• Parmesan Tuna Sandviçleri
  Bu sandviç yaymaq bir qabda qoyun, sonra bir neçə mini buğda sandviç çörekləri kəsmək. Uşaqlarınız öz möhtəşəm sandviçlərini yığsınlar!
• Kəskin Tuna Salatı
  Konservləşdirilmiş kartof çubuqları bu asan salatada "xas" olur. Siz həmçinin qızardılmış chow mein əriştə, və ya fıstıq istifadə edə bilər.
• Toyuq çorbası
  Uşaqlarınız toyuq, qarğıdalı və kartof kimi sevsələr, bu şorbanı sevəcəklər!
• Toyuq Santa Fe Şorbası
  Bu dadlı şorbanı da qabaqcadan qura və dondurun, sonra da soyuq bir gün üçün istilənilən termoslara qədər qızdırın və tökün.
• Kremli Meyvə Makaron Salatı
  Bu üç tərkibli resept çox sürətli və asan və çox dadlıdır.
• Waldorf Toyuq Salatı Sandviç
  Bu sandviç üçün dörd maddəni ayrı-ayrı paketlə yığın və uşağınızın özünü yığmasına icazə verin.
• Yenilənib Fıstıq Yağlı Sandviçler
  Yerkökü, günəbaxan toxumu və qarağat müntəzəm fıstıq yağını yeniləyir; birdən və ya üçündən birini istifadə edin!

• Karides Salat Sandviçler
  Mənim nahar qutusuna düşmüş olsaydım, onları aşağı salmış olardım! Uşaqlar üçün loğmanı tərk edərdim və bir neçə daha karides əlavə edərdim.
• Chewy Piknik Barları
  Boy, bu yaxşı çubuqlar ! Çocuğunuz üzüm, qoz-fındıq və ya hindistan cevizini sevmirsə, onları tərk edin və şokolad fişlərini əvəz edin.
• Yulaf bişirmək cookies
  Yulaf bişirmək üçün bu resepti sevirəm; çeynənən, gıcırtılı və dadlıdır.
• Chewy Taxıl Barları
  Dünyada bu bar çerezindən daha yaxşı bir konfet barı yoxdur. Üzümlər kimi faydalı maddələr əlavə edərək sağlam (yaxşı, sağlam) edə bilərsiniz.
• Applesauce Granola Cookies
  Bu cookies yalnız mənə 'düşmək' deyir. Şirin applesauce və qıcqırma granola birləşməsi sevirəm.
• Kəskin Fıstıq Yağı Cookies
  Yer fıstığı kələmi çörəkləri xırtıldayan düyü taxıl və şokolad fişləri ilə daha da yaxşılaşdırılır. Yum.

• Fıstıq Çiçəyi
  Gerçək bir müalicə üçün bu klassik və dadlı fıstıq və şokolad çerezləri paketləyin.
• Snickerdoodles
  Çörəkdən əvvəl şəkər və darçın yuvarlandığında bu klassik çerez, mükəmməl bir lunchbox müalicə edir.
• Şokoladlı Fıstıq Yağı Bonbons
  Bu inanılmaz az pişik çerez / şeker tarifi sizin üçün çox yaxşı və dadlıdır!

Qəhvəyi çanta məktəbi naharlarını planladığınız zaman, vaxt qazanmaq üçün bir yol baqqal alış-verişinizi edərkən bir həftəlik nahar planlaşdırmaqdır. Bəzi meyvə sayğacda qapalı kağız çantasında olgunlaşmaq üçün əlavə vaxt tələb edə bilər.

Dondurma Chart və göstərişlər haqqında göstərişlərdən sonra, əvvəllər montaj xəttində məktəb yeməkləri üçün sandviç hazırlamaq və dondurmaq olar. Əslində, sandviç hazırlamağa başlamazdan əvvəl hər hansı bir çörəyin dondurulması, yağı yada digər yayılmalarla yayarkən çörəyin yıxılmasını dayandırmağa kömək edir.