Pomidor və Mozzarella Pendirli Recipe ilə Green Bean Güveçə

Bu dadlı yaşıl lobya güveç, ətirlərin gözəl birləşməsidir. Yemli çörək qırıntıları və ya qızardılmış Fransız qızardılmış soğan üzüklər ilə bu güveçə baş çəkin.

Yeməkdə təzə və ya dondurulmuş yaşıl fasulyədən istifadə edin və digər porsuq parçasını istifadə etməkdən azad olun. Çeddar, fontina və çedar krikosu yaxşı seçimdir və ya hər hansı yaxşı ərimə pendirdir.

Bu yemək ənənəvi yaşıl lobya güveçə yaxşı bir alternativdir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Yağı bir 11-by-7 düymlük çörək yeməyi. İstilik sobası 375 F.-a qədər.
  2. Yaşıl paxlanları az miqdarda su ilə bişirin. Hazırlanmış çörək yeməyini boşaltın və düzəldin. Doğranmış pomidor və kəsik pendir ilə tutam. Kənara yığmaq.
  3. Orta aşağı temperaturda bir qaynaqda, yağ yuyun. Təravətə qədər soğan əlavə edin və sote edin. Qarışdırılmamış qədər unu qarışdırın. Duz, bibər, krem ​​və xama əlavə edin. Daim qarışdırmaqla istilənyin. Yaşıl paxla üzərində qaymaqlı qarışığı yaydıqdan sonra çörək qırıntılarını və ya Fransız qızardılmış soğanı çimdik.
  1. Qəhvəyi və bubbly qədər 25-30 dəqiqə bişirilir.

Siz də edə bilərsiniz

Bacon və Qara Bibərli Buttered Yaşıl Fasulye

Sadə Buxarlı Yaşıl Fasulye

Yaşıl lobya ilə kremalı yeni kartof

Bacon ilə Tangy Green Beans

Qidalanma qaydaları
Kalori 545
Total Fat 28 g
Doymuş yağ 15 g
Doymamış yağ 8 g
Xolesterol 76 mg
Sodyum 641 mg
Karbohidratlar 54 q
Diyet Fiber 13 g
Protein 21 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)