Qızardılmış Zucchini Coins

Bu asan dadlı bibər daldırma və ya öz sevimli dip ilə bu dadlı zucchini sikkələr xidmət. Bunlar yaxşı bir yan çörək və ya qəlyanaltı edir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Qovunu 1/4 düymlük qalınlığa bölün.
  2. Panko və gözəl çörək qırıntılarını fesleğen, pendir və duz ilə bir qida prosessorunda və ya qarışdırıcıda birləşdirin. Birləşdirmək və sonra böyük bir boşqab tökmək 6 - 8 dəfə Pulse.
  3. Kük bir qabda yumurta yeyin. Çörəyin çöküntüsü qarışığına bir dəfə, bir dəfə, cücə, döyülmüş yumurta üçün qovrulmuş dilim 1/3 əlavə edin.
  4. Bir boşqab qoyun və qalan zucchini dilim ilə təkrarlayın.
  1. Bu vaxt, dərin fritözdə istilik yağı 360 ° -ə qədər. Qızıl qəhvəyi qədər kiçik dəstələrdə qızartmaq qızartmaq. Hər partiyaya bu, təxminən 1-2 dəqiqə çəkəcək.
  2. Yivli bir metal qaşıqdan istifadə edərək, bişmiş zucchini dəsmal kağız dəsmalla çıxarın.
  3. Qalan zucchini ilə təkrarlayın. Duz ilə yüngülcə serpin və Sweet Pepper Dip və ya sevimli ilə xidmət.

Sweet Pepper Dip:

  1. 1/3 fincan mayonezə 2 to 3 yemek kaşığı şirin bibər zövqlə birləşdirin.

Siz də edə bilərsiniz

Qidalanma qaydaları
Kalori 599
Total Fat 31 g
Doymuş yağ 10 q
Doymamış yağ 8 g
Xolesterol 256 mg
Sodyum 1,782 mq
Karbohidratlar 52 q
Diyet Fiber 3 g
Protein 26 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)