Slow Cooker Pork Kavrası üçün bu dadlı bir qab çörək resepti tərəvəzlər ilə allspice və alma yağı ilə mükəmməllik üçün tərəddüdlü bir çox tərəvəz ilə bir sirop qovurmaq birləşdirir. Yağış yağdıqda və külək əsən bir axşam yeməyi üçün mükəmməl yeməkdir.
Elma yağı sousu qalın və zənginə qədər bişirilmiş almalardan hazırlanır. Bu zərif alma təzəliyi, kiçik bir şirniyyatı və bu qəribə reseptə bir az şişkinlik əlavə edir.
Nə lazımdırsınız?
- 1 (3 manat) boneless donuz donuz qovurmaq
- 3 qaşıq unu
- 1 çay qaşığı duz
- 2 qaşığı bitki yağı
- 1 acorn squash
- 2 şirin kartof (soyulmuş)
- 1 soğan, doğranmışdır
- 3 düyü sarımsaq (incə dilimlənmiş)
- 1/2 fincan alma yağı
- 1/4 kubok hazırlanmışdır
- horseradish
- 2 yemək qaşığı mısır taxta
- 1/2 çay qaşığı
- 1/4 çay qaşığı bibər
- 1 fincan toyuq çörəyi
- 1 çay qaşığı qurudu
- kəklik yarpaqları
Necə etmək olar
- Un və duz ilə donuz qovurmaq serpin.
- Ağır bir skillədə yağ yandırın və hər tərəfdən qaşqara qədər, bəzən dönənə qədər donuz qovurdu. Bu təxminən 10 dəqiqə çəkilməlidir.
- Bu yemək olsa da, palçıqlı kabuğu 8 püskürənə çevirərək toxumları çıxarın. Soymaq etməyin. Şirin kartofu soyun və cırıqlara kəsin. 6-dan 7-kvartal yavaş pişiriciyə qovaq və şirin kartof qoyun. Qəhvəyi donuz qızartması ilə başlayın.
- Kiçik bir qabda, elma yağı, horseradish, mısır nişastası, allspice, bibər, toyuq budu və kəkliklə birlikdə qarışdırın. Yeməyin üstündəki yavaş ocağa dökün.
- Çörək qapağını örtün və 7-9 saat ərzində və ya donuz və tərəvəz tenderinə qədər aşağı pişirin. Donuzları kəsib tərəvəz və sous ilə xidmət edin.
Bəslənmə haqqında məlumat
Kalori: 410
Yağ: 12 qram
Sodyum: 200 mq
A vitamini: 100% DV
Vitamin C: 30% DV
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 372 |
| Total Fat | 15 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 8 g |
| Xolesterol | 58 mg |
| Sodyum | 378 mg |
| Karbohidratlar | 40 q |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 20 g |