Uşaqları Salat yeyin necə

4 Tövsiyələr Uşaqları Salat tərifləri Hər cür təriflər kimi qəbul edin

Yeyinmək üçün asan və əyləncəli olan uşaqlar salatı

Uşaqlar salat yeyərkən, onlar endlessly müxtəlif ola bilər ki, ləzzət və qidalanma imkanları dünyasına malikdirlər. Bundan əlavə, salat yeyən uşaqlar varsa, onlar üçün sadə salat hazırlamaq və ailənin böyüklər üçün salatlara əlavə maddələr əlavə etmək asandır.

Beləliklə, uşaqları salat yeyə bilərsinizmi? İşdə mənim ilk dörd məsləhətim var:

  1. Sadə salat ilə başlayın.
  1. İki, üç və ya dörd tərkibli salatlar uşaqlar, xüsusilə seçmə yeyən uşaqlar üçün idealdır. Və hər bir ingredient artıq uşaqlar kimi bir şey olmalıdır.

    Məsələn, romain marul, pendir və rəngsaz paltarı salatını sınayın. Və ya, əgər havuç aşiqləri varsa, bir darçın mayonez sosu ilə kəsikli yerkökü və alma ilə hazırlanmış bir kök salatası cəhd edin.

    Zamanla, uşaqlarınız daha çox meyvə və tərəvəz üçün bir zövq yaratdıqları zaman, salat tariflerinizə əlavə maddələr əlavə edə bilərsiniz.

  2. Qidalanma mükəmməllikçiliyinin getməsini təmin edin.
  3. Uşaqlarınızın yeyə biləcəyi ilk salatalar ideal qidalanma ilə balanslaşdırılmış yemək ola bilməz. Onlar yağ və / və ya kalori və işıq ilə qaranlıq yarpaqlı göyərti və tərəvəz ağır ola bilər. Bu yaxşıdır. Burada məqsəd ömür boyu salat sevgisini artırmaqdır.

    5 yaşındakı bir uşağın dərin sonunda üzməyi öyrənməyini gözləmədiyiniz kimi, 5 yaşındakı bir zeytun üzümçülüyü ilə radikko salatası yeməyini gözləməyəcəksiniz.

    Uşaqları, istədikləri bir şeylə başla - aysberq və yaxud mavi peynirli soyunma ilə romain salatı, adətən uşaqlar üçün yaxşı işləyir - və tədricən, onları zamanla yeni ətirlər yaradır.

  1. Hər salatda uşaqlara xoş məhsullar əlavə edin.
  2. Salatlar salat, pomidor və xiyar olmamalıdır. Mənim sevimli uşaq salatı resept yalnız kahı, parmesan pendir və Goldfish krakeri. Uşaqlar tanış olan bir şeyi, Goldfish krakerləri kimi, bir salatada görsələr, onu sınamaq istəyirlər (xüsusilə bir şey bir az gözlənilməzsə).

    Digər böyük uşaq dostu salat tərkibləri pastırma, pendir, qızardılmış soğan (yaşıl lobya güveçə qoymaq istədiyiniz növ), meyvə və makaron daxildir. Mənim brokkoli pastırma salatası resepti bir real uşaq-pleaserdir, çünki bu, yalnız bir çox donuza malikdir, həm də üzüm və peanuts ilə hazırlanmışdır.

  1. Uşaqlar öz salatlarında olsun.

Həftədə bir dəfə ailənin sadə salat barını yaratmaq, yalnız salatı uşaqlara daha çox əyləncəli etmək imkanı vermir, həm də ailənin hər birinin özlərinə nə kimi yemək imkanı verir.

Bir ev salatı barı, uşaqların salat seçimlərini də genişləndirməyə kömək etmək üçün böyük bir yoldur. 7 aylıq bir gecə iki aya sadə Sezar salatına xidmət edə bilərsiniz. Amma salat barında yerkökü varsa və o sevirsə, o, öz seçimini seçə bilərsə salatı salacaq. Bundan əlavə, o, özü yaradan salataya bir az əlavə edə bilsəydi, o, yeni tərkibləri sınamağa daha çox hazır ola bilər.

Daha çox fikir üçün bu uşaq dostu salat tariflərini nəzərdən keçirin: