Ən yaxşı qarğıdalı britaniyası! Mısır bişiricilərinin bu təəccüblü resepti, hər kəsə xoşbəxtlik gətirəcək, hətta uşaqlar üçün bir real müalicədir. Bu da vegetariandır və özü pulsuz olaraq hazırlana bilər. Çatdırıcı yalnız bir neçə dəqiqə birlikdə qarışdırmaq üçün çəkir, sonra qaşıqları isti yağıya endirmək və yummiest ləzzətli bişirmək üçün bir neçə dəqiqə qızardın. Bir tərəf üçün bir məzə, qəlyanaltı və barmaq yemək kimi dəhşətli bir yeməkdir. Bir dip üçün, mən onları ən çox ərzaq mağazalarında mövcud olan Thai Thai Chili Sousu ilə sevirəm - Asiya hissəsində axtarın. Və ya mənim reseptimi (aşağıda) öz ev sousu etmək. Enjoy!
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan düyü unu (və ya 1 ədəd kakao bütün məqsədli ağ un)
- 1 çay qaşığı çörək pudrası
- 2 qaşığı
- balıq sousu (və ya vegetarian üçün 1/4 çay tuzu)
- 2 yemek kaşığı soya sosu (buğdaysız diyet üçün buğdaysız soya sosu istifadə edin)
- 2 yumurta
- 1/2 tofu (kiçik və ya kük kublar şəklində kəsilmiş blok)
- 1 fincan qarğıdalı (yumurtadan təzə kəsilmiş və ya dondurulmuş)
- 4 yaşıl soğan (dilimlənmiş)
- 1 fincan coriander (boş, təzə doğranmış)
- 1/2 bell biber (yaşıl, büzülmüş)
- 1
- yaşıl çili (təzə qırmızı və ya yaşıl, kıyılmış və ya 1/2 çay qaşığı cayenne bibər)
- 1/3 çay qaşığı zerdeçal
- Garnitür: 1 şüşə Thai Sweet Chili Sousu (xidmət etmək üçün)
- 1 fincan canola (və ya dərin qızardılmış digər bitki yağı)
Necə etmək olar
- Böyük bir qarışdırma qabına yumurta ayırın. Balıq sousunu və ya duzu və soya sosunu əlavə edin. Birlikdə çırpın.
- Tofu, qarğıdalı, yaşıl soğan, coriander, biber biber, çili və zerdeçal əlavə edin. Bir yerdə qarışdırın.
- Çörək pudrasını unla qarışdırın (bu ölçmə kubokunuzda sağ olun). Bu qarışığı qarışıq hazırlamaq üçün qarışdıraraq bir az bir müddətə əlavə edin. Taste-duz üçün test edin, daha çox balıq sosu əlavə edin və ya duzlu deyilsə və ya duzlu deyilsə, kifayət qədər flavorful.
- Orta dərəcədə yüksək temperaturda yağın istiliyi və ya kiçik qızardılmış qabda qızdırın (yağ ən azı 1 düym dərinlikdə olmalıdır). Baloncuklar pan altından yüksəlməyə başladıqda, 1/4 çay qaşığı yerə düşməyin. qarışığın. Dərhal fışqırırsa, yağ hazırdır.
- Qarışığın yağı üzərinə yığma çörək qaşığı yağdırın - hər biri bir britan olacaq. İpucu: Tənəffüs şəkillər arzu edilir (şəkil bax). Narahat olmayıncaya qədər ən azı 1 dəqiqə qızartın - ya da daha möhkəm bir forma qədər - sonra yumşaqlıqla döndərin. Fırınlar hər iki tərəfdə qızıl qəhvəyi olduqda edilir. Yağdan çıxarın və təmiz çay dəsmalını və ya kağız dəsmalını boşaltın.
- Taylandlı Sweet Chili Sousu ilə daldırma üçün xidmət edin. GƏLƏCƏK!
Öz Daldırma Sosunu Etmək üçün: Thai Thai Chili Sousu Homemade Recipe baxın .
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 200 |
| Total Fat | 17 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 12 g |
| Xolesterol | 28 mg |
| Sodyum | 1,199 mq |
| Karbohidratlar | 8 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |