10 Təzə Meyvə Smoothies Siz sevgi olacaq

Smoothies çox böyükdür və biz hamımız sevdiyimiz bir şey istəyirik, biz həmişə qarışdırıcıyı çıxarmaq və bir qarışdırmaq üçün vaxtımız olmaya bilər. Düzgünlüklər haqqında böyük bir şey, onlar kimi mürəkkəb və ya sadə kimi ola bilər və yarada biləcəyiniz sonsuz sayda ətirli birləşmələrdir. Oh, onlar da sağlamdınız, buna görə bonus.

Əsas meyvəli reseptlərdən beynəlxalq yaradıcılıq və bir sıra sağlamlıq imkanları ilə bir çox yaradıcı yaradıcılığa qədər, bu hamarlığı tədqiq edək. Bunlardan heç biri spirt içərisində deyil, belə ki, onları uşaqlarınızla bölüşdürün və hamarlığının böyüklüyünə öyrətməyin.

• 01 ilə 10

  Banana Smoothie

  Banana Smoothie, bu qarışıq qarışıqlıqlar ilə başlayan bir yerdir. Tarif çox asan, bananlardan istifadə etmək üçün yaxşı bir üsuldur və gözəl və hamar olan düzgün düzbucaqlı toxumanı almaq üçün gözəl bir təcrübədir - çox axmaq deyil, çox sərt deyil. Sizə lazım olan bütün banan, bal, vanil ekstraktı, buz və qatıqdır ... sadədir.

• 02/10

  Tropik Mango Smoothie

  Əgər siz asanlıqla, lakin bir az daha tropik bir smoothie axtarır istəyirsinizsə, bu sizin üçün biridir. Süd və buz əlavə edin və bu dadlı Mango Smoothie f var. Yayın isti günləri üçün sadə bir qarışıq və mükəmməl və istəsəniz, bəzi banan və hindistan cevizlərinə atılacaq.

• 03/10

  Qarpız Smoothie

  "Qarpız Smoothie" ni oxuduğunuzda, ehtimal ki, bu resept meyvədən başqa heç bir şey olmayan adi bir qarpız-ətirli içkidir. Ancaq bu, çox maraqlı və flavorful smoothies edilməsi imkanlarının böyük bir nümunəsidir. Bu əhəng, nanə və zəncəfil daxildir, sonuncusu inanmaq üçün dadmaq lazımdır ki, bir əyləncə kontrast əlavə edir.

• 04/10

  La Tizana

  Bir az beynəlxalq təsir və La Tizana gözəl bir meyvə smoothie vaxt. Bu qarışıq Venesualadan gəlir və bazarda ananas, mango, çiyələk, üzüm, banan və portağal, limeade və qrenadinlə yanaşı, demək olar ki, hər bir məhsulu əhatə edir. Çox içki içərisindən daha xeyirlidir və bu, inanılmazdır.

• 05/10

  Blueberry Kale Smoothie

  Siyahı qala istifadə edən bir neçə smoothies ilə parçalayacağıq. Ən son sağlam "superfood" meyllərindən biridir və bir çoxu, əldə edildiyi dadını təsdiqləyəcək. Bəzən qala kimi maddələr gizlətmək üçün bir az şeyə ehtiyac duyur, bu mükəmməl bir nümunədir. Bu resept portağal suyu və qəlyanaltı dadını möhkəmləndirməkdə gözəl bir iş görən yaban mersini yığır. Bütün bəslənmələri daha çox ləzzətlə alırsınız.

• 06-dan 10-a

  Ultra Yaşıl Smoothie

  Kale çox səviyyədə sağlamdır və istifadə edilən şeylərdən biri, onu qoyduğumuz bütün pis şeylərin cəsədini izah etməkdir . Bu böyük smoothie qala və dandelion, o cümlədən qaraciyər təmizləyici göyərti ilə doludur. Limon, alma, zəncəfil və bənzər banan kimi digər maddələr daha çox xoşagəlməz hala gətirmək baxmayaraq, bu resept əvvəlki kimi bir az daha çox qala ağırdır.

• 07/10

  Ginger Plum Smoothie

  Növbəti hamarlıq qarışığı iki ehtimala sahib olmayan şərikləri, zəncəfil və gavalıları ehtiva edir. Ginger Plum Smoothie çox sadədir və deyir ki, zülallar yığmaq üçün mükəmməl bir səbəbdir. Bu hamarlığa bir az daha çox fon əlavə etmək üçün portağal suyu istifadə edir və qatıq düzəldici ipək toxumasını yaradır, bu da hamarlığı çox gözəl edir.

• 08/10

  Virgin Miami Vice

  Gəlin bir az səliqəli hamarlığa qovuşaq və bu Virgin Mayami vitse-prezidentindən zövq alaq. Ananas və hindistan cevizinin bir qatını və baza qarışığı üçün çiyələk və kireç əlavə edən bir laylı smoothie. Uşaqlar ilə birlikdə əyləncəli bir şeydir və birdən çox zolaq etmək üçün ilk mixdən bir az qənaət etmək istərdim.

• 09/10

  Coconut Smoothie

  Bu Coconut Smoothie bizə Venesuelaya geri qayıtdı. Hindistan cevizini sevirsinizsə - və bir çox hindistan cevizini demək istəmirəm - bu süfrəyə aşiq olacağıq, çünki həm də iki sütlü, hindistanlı kokos və vanilin bir işarəsi və darçın tire istifadə edir. Möhtəşəm və o, həqiqətən təzə bir smoothie almaq istəyirsinizsə, təzə kokos ilə işləmək üçün məsləhətlər daxildir.

• 10-dan 10-a

  Şokolad Banana Smoothie

  Bu siyahı məzəmmətli, lakin qidalı smoothie ilə bitirəcəyik. Şokolad Banana Smoothie bir şokolad südlü kimi dadır, lakin bu, həqiqətən sağlamdır. Bu dadlı reseptin açarı vanilya soya südü, qatıq və Nutella kimi yayılmış şokoladlı fındıqdır.