Koreya Şirin Soya və Bal Tovuq üçün bu resept sadədir və çox vaxt aparan deyil. Beləliklə, yolda olursanız və ya sadəcə işdən ayrılmaq, uşaqları seçmək və s. Ayırmaq üçün çox vaxt yoxdursa, bu yemək bir cəhd etməlidir.
Koreya qida ilə çox tanış deyilsinizsə, qorxmayın. Toyuqla əlaqədar ən böyük şey, həqiqətən, beynəlxalq bir qidadır. Bu yemək sənə çox tanış olmalı, ancaq ənənəvi olaraq Koreya yeməklərində istifadə edilən ədviyyat və sousların əlavə edilməsi ilə.
Bu resept haqqında başqa bir şey böyük bir şeydir ki, onu sobada bir qabda aparmaq olar. Bu qril, şişlərdə və ya yemək salatında olan protein kimi yaxşıdır. Beləliklə, daha çox sağlam qidalar yemək istəyirsən, bu toyuq yeyib, əvəzinə ənənəvi, qızardılmış və yağlı Amerika növünün toyuq yerinə səylərinizi tamamilə silməyəcəkdir.
Bu yeməyi bir ailənin dördüncüsü halına gətirirsinizsə, bu resept (bir dəfə ikiqat və ya üç dəfə olmadığı təqdirdə) bir gecə üçün kifayətdir. Yalnız özünüz üçün və ya özünüz üçün və başqa bir şəxs üçün bunu edirsinizsə, qalıqlarınız üçün kifayət qədər olmalıdır. Toyuqdan bir salatdakı protein kimi istifadə edin və bir iş həftəsinə qədər özünüzü müalicə etmək üçün yetərli olacaqsınız.
Nə lazımdırsınız?
- 3 kiloqram tavuk göğsü, çox incə və ya parçaları kəsilmiş
- 3 sarımsaqlı qarğıdalı
- 1 fincan soy-bal sirr
Necə etmək olar
- Soyuq balı qarışığı və sarımsaq ilə toyuq qoyun və ən azı 20 dəqiqə marinat. Qarışıq etmək üçün soya sousuna, şəkər, bal və zeytun yağı lazımdır .
- Marinating sonra, toyuq və marinade bir pan qoyun. Qapını örtün və aşağı qaynamaq gətirin.
- Bəs qədər toyuq bişirin. Ən azı bir dəfə ətini açdığınıza əmin olun. Bu addım təxminən 20 dəqiqə çəkməlidir, lakin pişirmə vaxtı yemək üsuluna və ət ətinə görə dəyişir, çünki toyuqun temperaturu 165 F səviyyəsinə çatdıqdan əmin olun.