Asan Türkiyə la Kral

Bu turkey a la kral qalan hindi və tərəvəz ilə asan bir reseptdir. Tosta xidmət edin, bişmiş biskvitləri, isti pişmiş düyü və ya əriştə bölün. Yağlı pasta qabıqları və ya qarğıdalı taxtalar da yaxşıdır. Bir aşağı carb qabda, spagetti squash (təsvir), kabaklı və ya yay squash əriştə, və ya karnabahar düyü ilə türkiyəli bir la king xidmət.

Siz də reseptdə toyuqdan istifadə edə bilərsiniz və ya Hindistanda və ya toyuqda bəzi xam əlavə edə bilərsiniz. Bişirilmiş dondurulmuş noxud, bişirilmiş qarışıq tərəvəz və ya konservləşdirilmiş və ya dondurulmuş artishoklarla dadlıdır.

Əlavə ləzzət variantları və səciyyələndirilən çorba olmadan sousu necə qurmaq da daxil olmaqla bəzi əvəz fikirlər üçün göstərişlər və dəyişikliklər baxın.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Orta istilik üzərindəki sədəfli və ya orta sirkədə yağ yuyun.
  2. Kərə yağı köpürməyi dayandırdıqda doğranmış yaşıl bibər və göbələk əlavə edin. 4-5 dəqiqə boyunca qarışdırın və ya tərəvəzlər və göbələklər qəhvəxana qədər bişirin.
  3. Yeməkli qaşıq ilə bir qabda tərəvəz çıxarın və bir kənara qoyun.
  4. Tava üçün un əlavə edin; aşpaz, 2 dəqiqə qarışdırın. Tədricən yarım və ya süt və mantar şorbası kremini əlavə edin. Hamar və qalınlaşdırılana qədər qarışdırın.
  1. Bişmiş yaşıl bibər və göbələklərlə birlikdə hindtoyu və doğranmış pimiento əlavə edin. Bir soğan tozu əlavə edin. Lazım olduğu təqdirdə duz və bibər əlavə edin. Yaxşı qarışdırın və istilənyin.
  2. Kremli qarışığı isti pişmiş düyü, tost balları , biskvitlər , kəklik qabıqları, spagetti balığı, qarğıdalı qablar və ya əriştə üzərinə xidmət edin.

Tips və dəyişikliklər

Qidalanma qaydaları
Kalori 1008
Total Fat 60 q
Doymuş yağ 29 g
Doymamış yağ 18 g
Xolesterol 405 mg
Sodyum 885 mg
Karbohidratlar 18 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 96 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)