Balsamik sirkə və bal (bir az xantal ilə birlikdə) bu şirin, hələ də qarışıq salat paltarında bir çox ətir təqdim edir. Daha əvvəl paltar hazırlamadığınız təqdirdə, mən nə qədər asan olduğuna görə xoşbəxt olacağınızı və yalnız sizin salatınıza nə qədər və nə qədər gedəcəyini nəzarət edə biləcəyinizi çox sevdiyinizi təxmin edirəm. Bütün zövqlərinizi zövqünüzə uyğunlaşdırmaq və bu resepti dadlılığa doğru bir təlimat kimi daha çox istifadə etməkdən çəkinməyin.
Bu resept 4 - 6 fincan salat göyərti üçün kifayət edir. Daha böyük bir izdiham varmı? Bu asanlıqla ikiqat və ya üç dəfə.
Qeyd: soyunma bir həftəyə qədər saxlayır, buna görə də davam edin və önümüzdəki günlərdə bir neçə salat paltarına imkan verəcək daha böyük bir batch hazırlayın.
Nə lazımdırsınız?
- 4 Yemək qaşığı
- əlavə zeytun yağı
- 1 Tələbə Masası
- balsamik sirkə
- 1/2-dən 1 çay qaşığı
- Dijon stili xardal
- 1/2-dən 1 çay qaşığı bal
- 1
- Sədr
- İsteğe bağlı: 1 düyü sarımsağı
- 1/4 çay qaşığı gözəl dəniz duzu
- 1/4 çay qaşığı qara bibər (təzə zəmin)
Necə etmək olar
- Kiçik bir qabda və ya ölçmə kubunda yağ, sirkə, xardal və bal birlikdə sürüşdürün. (Əgər siz dərhal paltardan istifadə edirsinizsə, mənim etdiyim kimi və böyük salat kase altındakı soyunmağı düzəldirsinizsə, qabaqcadan etsəniz, çubuq yerinə sarğı əvəz etməyi düşünün, qapağın üzərinə atın və birlikdə çırpın!)
- Soyuğu qarışdırın və çəkin. Soyunma əlavə edin. Sarımsağın əlavə vuruşu əlavə etmək istəyirsinizsə, onu soyun, çəkin və əlavə edin. Onları sarğıya sürükleyin. Duz və bibər əlavə edin və içərisində olanları da sürüşdürün. Toxumalar bir az qarışdırmaq üçün 5-10 dəqiqə soyunub.
- Paltarın dadı - bunu etmək üçün ən yaxşı üsul soyunma salatasında necə işlədiyini dadmaq üçün soyuducuya bir salat yarpağı dip etməkdir. İstəyirsinizsə, daha çox duz və / və ya bibər əlavə edin. Ayrıca, şirin və daha kəskin etmək üçün bal və xardal miqdarını da düzəldə bilərsiniz. Çox güclü? Əlavə bir kaşığı yağda çırpındıran düşünün (ya da bir qədər doyurmaq üçün bir kaşığı isti su əlavə edin).
Geyimi dərhal istifadə edin və ya bir həftə qədər örtülü və soyudulur. Qeyd edək ki, soyunmağı soyudursa, zeytun yağı qurulacaq və pis görünəcək. Əvvəlcədən olduqca ümumi görünür, fret, o, oda temperaturu gəldikdə normal geri "əridir"; onu müntəzəm sarsıtmaq və ya çırpmaqla tələsməyin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 116 |
| Total Fat | 9 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 109 mg |
| Karbohidratlar | 8 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |