Donuz Burritos, Stovetop və ya Slow Cooker

Bu asan donuz qripi qarışığı stovetop və ya yavaş ocak ildə bişirilir. Səmərəsiz donuz çiyin-çiyin və yastıq bu börəklər üçün idealdır. Donuz bişirilir, hətta çox yumşaldılacaq və sonra ədviyyatlar əlavə edilir.

Donuz ətini əlavə etmədən əvvəl tortillasda bəzi qaynadılmış fasulların yayılması. Çörək və ya bibər jak pendir, qaymaqlı, parçalanmış marul və doğranmış pomidor və ya salsa ilə burritolara xidmət edin. Və ya sevdiyiniz balonları istifadə edin.

Dondurma təlimatları üçün məsləhətlər və dəyişikliklərə baxın.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Stovetop Təlimat

  1. Donuz qişasını 2-dən 3-dörd quart tencereye orta yüksək istilik üzərinə qoyun və su əlavə edin. Bir qaynağa gətirin; təxminən 1 saatlıq istilənmək, örtmək və qaynamaq. Ət çox tender olmalıdır. Yağdan çox yağ çıxarın, amma mayeləri tərk edin.
  2. Qurudulmuş çılpaqlardan kök və toxumları çıxarın; qırılmaq və qarışdırıcı və ya yemək prosessorunda gözəl yerə qədər işləyin. Donuzdan sarımsaq, duz, oregano və sirkə ilə birlikdə əlavə edin. Sousu qatılaşana qədər (təxminən 35 ilə 45 dəqiqə) yandırın, açılsın, bəzən qarışdırın.
  1. Bununla yanaşı, 350 F (180 C / Qaz 4) fırında təxminən 15 dəqiqə və ya isti qədər folqa və istilikdə tortillas sarın. Ya da plastik şal ilə və mikrodalğada 30 saniyəyə qədər yüksək sürüşdürün.
  2. Xidmət etmək üçün, hər bir tortilla mərkəzini dolduraraq donuz qaşığını doldurun və istədiyi kimi garnitür əlavə edin. Donuzların üzərindəki uçları katlayın və doldurun ucunu tutaraq, ucları atın. Və ya bitkilərin açılması olmadan tortilla roll. Bir Burrito qat necə baxın

Slow Cooker Təlimatları

  1. Donuz çiyninin parçalarını 1/2 fincan su ilə yavaş ocağa qoyun. 3 saat ərzində YÜKSƏKDƏ əhatə edin və bişirin.
  2. Bütün mayelərdən 3-4 yemək qaşığı boşaltın və atın. Yer çili və ya bibəri toz, sarımsaq, duz, oregano və sirkə əlavə edin (yuxarıda bax).
  3. Yaxınlığa 2 saata yaxın və ya 3-5 saata qədər az qalın.
  4. Burritos üçün montaj talimatları ilə davam edin.
  5. * Çili tozu istifadə etsəniz, təxminən 2 qaşıq qaşığı əlavə edin. Yaxşı və dadı qarışdırın; Lazım olduqda əlavə edin.

Tips və dəyişikliklər

Siz də edə bilərsiniz

Qidalanma qaydaları
Kalori 1059
Total Fat 33 g
Doymuş yağ 12 g
Doymamış yağ 10 q
Xolesterol 72 mg
Sodyum 2,109 mq
Karbohidratlar 144 q
Diyet Fiber 10 q
Protein 44 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)