İmitasyon krepi (həmçinin surimi kimi tanınır) balıqdan hazırlanır, belə ki, bu, qarğıdalı yeyə bilməyənlər üçün yaxşı seçimdir. Kremli bir soyuq salata qarışdırılır. Çox supermarketlərdə sizə lazım olan məbləğdə imitasiya çadır salatı ala biləcək kiçik bir təzə dəniz məhsulları bölməsi var. Siz həmçinin soyuducu ərzaq halda qablaşdırılır tapa bilərsiniz. Bununla belə, özünüzü daha yaxşı etmək çox ucuzdur və arzu etdiyiniz tatlar və ingredientləri düzəldə bilərsiniz.
Etibarlı və gözəl bir nahar və ya yüngül nahar üçün bir avokado yarısında bu dəniz salatı salatını qoyun - isti yay gecəsində mükəmməl. Siz də sadəcə tualet balığının əvəzinə bir sandviçdə, tərəvəzli və ya krakerlər üzərində yayılmış bir mə'ruzə kimi, bir maral yataqda təqlid qırmızı salatına xidmət edə bilərsiniz.
Nə lazımdırsınız?
- 1/2 fincan gözəl doğranmış soğan soğan
- 1/4 fincan gözəl doğranmış kələm
- 1/4 fincan gözəl doğranmış dibli turşu
- 1 çorba kaşığı şirin turş yağı
- 1/2 çay qaşığı arpa otu
- 1/2 çay qaşığı
- duz və ya dadmaq
- 1/8 çay qaşığı ağ bibər, ya da dadmaq
- 1/4 fincan mayonez, və ya dadmaq
- 1/2 çay qaşığı sarı xardal
- 1 çorba kaşığı doğranır
- 1/2 funt imitasiya crab (surimi - aşağıda Qeyd bax), doğranmışdır
Necə etmək olar
- Kiçik qabda birləşdirilənə qədər qarışıq şirin soğan , kərəviz, qarğıdalı, şirin turş yağı , arpaq otu , duz , ağ bibər , mayonez , sarı xardal və çivəyi qarışdırın .
- Çox kəsik bir toxuya malikdir və çox qarışıq halında salatada parçalana bilər, çünki ucunda doğranmış imitasiya qaşqasını silkələyir. İstəyirsinizsə , təzə bişirilmiş cırdan , xərçəngin və ya bişirilmiş karidesin əvəzini çəkin. Xidmetə qədər hazırlayın və soyun.
İmitasyon Crab haqqında bir qeyd
İmitasyon kremi Surimi ya da Asiya balığından hazırlanır və tez-tez ABŞ-da Krab kimi tanınır və çubuqlar və ya çubuqlar satılır. Bu, ümumiyyətlə, pollock ağciyərindən hazırlanır. Balıq ilk növbədə dırnaqlanmış və bonedilmiş və sonra kıyılmışdır. Kəsilmiş pollock surimi kimi tanınan balıq pastasına daxil edilməzdən əvvəl yuyulur və ətirli olur. Hazırlanmış surimi çınqıl və ya boru şəklində formalaşır və blok və ya çubuqlara kəsilir. Bu, real crab ətinə bir toxuması daha yaxınlaşdırmaq üçün bişirilir və real crab kimi çəhrayı bir rəng vermək üçün qırmızı rəngli bir rəng ilə örtülür. Bu, qarğıdalı yeyə bilməyənlər üçün yaxşı seçimdir.
İmitasyon cır və ya surimi daha az protein və kalium və daha real sümüyə malikdir, lakin daha az xolesterol və karbohidratlar var.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 753 |
| Total Fat | 45 q |
| Doymuş yağ | 7 g |
| Doymamış yağ | 10 q |
| Xolesterol | 191 mg |
| Sodyum | 3,468 mg |
| Karbohidratlar | 36 g |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 51 q |