Pomidor Kremsi Soslu Skillet Tavuk Göğüsleri

Bu spagetti və ya bənzər bir makaron ilə xidmət etmək üçün dadlı bir yeməkdir. Bu ailə üçün dadlı gündəlik yemək verir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Sous üçün, 1 kaşığı zeytun yağı yumşaldılana qədər doğranmış soğan sote edin. Sarımsaq əlavə edin və 1 dəqiqə daha bişirin.
  2. 1/2 fincan çuqun suyu, şərab, fesleğen və cəfəri ilə qarışdırın. 5 dəqiqə qaynamaq və qaynamaq gətirin.
  3. Krem, Parmesan pendir və pomidor sousunu əlavə edin. Sousu isti və pendir əriyənə qədər yeməyə davam edin. Kənara yığmaq.
  4. Toyuq məmə yarımlarını plastik şüşə vərəqləri arasında və yumşaq olaraq qalınlığa qədər uniforma qədər qoyun.
  1. Duzu və bibər ilə toyuq səpmək; unla birlikdə palto.
  2. Böyük bir tava və ya orta temperaturda sote lövhədə, toyuqu hər tərəfdən təxminən 3 dəqiqə 2 qaşıq zeytun yağı və ya qaşqara qədər bişirin.
  3. Qalan 1/2 fincanı toyuq çörəklərini qaba əlavə edin; əhatə edir və 5 dəqiqə yemək davam edir.
  4. Pomidor kremsi sousunu əlavə edin, tavaya bişirilənə qədər 4 ildən 6 dəqiqə qədər bişirin.
  5. İsti bişmiş makaron ilə xidmət edin.

Siz də edə bilərsiniz

Mozzarella Pendirli Toyuq Göğüsleri

Bacon və Pendirli toyuq göğüsleri

Pomidorlu toyuq

Asan Toyuq Parmesan

Həmçinin bax

Toyuq məmə tərifləri

Toyuq tərifləri

Ən son təriflər

Qidalanma qaydaları
Kalori 1797
Total Fat 106 q
Doymuş yağ 36 g
Doymamış yağ 43 g
Xolesterol 487 mg
Sodyum 1,434 mg
Karbohidratlar 53 q
Diyet Fiber 5 g
Protein 151 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)