Tangy xardal və ranch sosu sousu bu yummy bişmiş donuz ətirləri mükəmməl tatlar. Sızanaqlı göbələklər və sousu qarışığı ilə qüsursuz donuz ətləri bişirilir. Bir araya gətirmək üçün təəccüblü asan yeməkdir. Yalnız donuz pirzolasını hazırlayın, fırındakı çörək yeməyini açın və yeməyinizə baxarkən günortadan sonra gedin.
Əlavə toxuması və rəng üçün soğan və göbələk ilə birlikdə skilletə 1/2 fincan dilimlənmiş kərəviz əlavə etməkdən çəkinməyin. Sarımsaq ləzzətinə görə, soğan və göbələklərin qəhvəyi əvvəl 1 dəqiqə əvvəl tava üçün sarımsağın bir qaynadılmış qarışığı əlavə edin.
Rəngsəng paltarınız yoxdursa, burada başqa bir flavorful variant var: soyunma soyğunu atmayın və donuz pirzolası fırından çıxdıqda, 2-dən 3 qaşığı ağır krem və ya sousa əlavə olunmuş qayçı əlavə edin.
Dadlı və dadlı gündəlik ailə yeməyi üçün bu bişmiş donuz pirzolalarını isti pişmiş düyü və ya kartof ilə xidmət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 4-6 ədəd donuz pirzolası, kemiksiz və ya kemik-in
- Mövsümlü duz və bibər
- 1 qaşıq kaşığı
- əlavə zeytun yağı
- 1/2 fincan doğranmış soğan
- 8 unsiya göbələk (qarışqılı doğranmış)
- 1/2 fincan
- toyuq çörəyi (aşağı sodyum və ya tərkibsiz)
- 3 yemək qaşığı ranç paltar hazırladı
- 1 1/2 qaşıq qalın və ədviyyəli xardal və ya bütün taxıl xardal
Necə etmək olar
- Fırını 325 F-a qədər qızdırın.
- Səliqəli pişirmə qabına və ya qovurma qabına yağı ilə yağı ya da yandırıcı yemək spreyi ilə sprey edin .
- Zeytun yağı bir tava ildə isti və ya orta yüksək istilik üzərində pan saate. Donuz ətinin kağızı dəsmalları ilə duz və duz və bibər ilə səp.
- Yağ isti və parıltılı olduqda, palçıqları skillə düzəldin və hər tərəfdən təxminən 1 ilə 2 dəqiqə arasına çəkin. Çörəkləri hazırlanmış çörək qabına çıxarın.
- İsti yeməkxanaya doğranmış soğan və göbələk əlavə edin. Soğanların gözlədilməsinə və tez-tez qarışdırılmasına qədər 4 ilə 6 dəqiqə qədər bişirin.
- Tava suyunu qaba əlavə edin və qarışdırılmış bitləri yandırın.
- Ranch qarışığı və xardal birləşdirmək; skillet qarışığına qarışdırın. Sousu bir dəqiqə kaynatın; donuz pirzolaları üzərində duz.
- Çörək qabını folqa ilə örtün və əvvəlcədən qızdırılan sobada 1 1/2 saat bişirin.
Tips və dəyişikliklər
- Çörək qabına əlavə olaraq soba üçün orta çörək kartofu əlavə edə bilərsiniz. Kartofu bəzi zeytun yağı və koser tuzu ilə birləşdirin, bir neçə yerə atın və soba qabına düzəldin. Onlar 325 F-da təxminən 1 1/2 saat çəkəcəklər.
- Mantarlar sıvılara gəldikdə sümüklər kimi görünürlər. Göbələklərin təmizlənməsinin ən yaxşı üsulu nəmli bir kağız dəsmalla aparılır. Yalnız onları təmizlə və kökləri düzəlt. Xüsusilə çirkli olduqda və su istifadə etməlisinizsə, onlara tez bir durulama verin və kağız dəsmallarla quruya sürün.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 357 |
Total Fat | 19 g |
Doymuş yağ | 6 g |
Doymamış yağ | 9 g |
Xolesterol | 114 mg |
Sodyum | 231 mg |
Karbohidratlar | 8 g |
Diyet Fiber | 2 g |
Protein | 38 q |