Tez və asan İspan əsas kurslar

Tıxaclar arasında, uşaqları idmana və idmana köçürmək və fortepiano dərslərinə getmək, həftə sonu proqramları yemək üçün çox vaxt vermir. Buna baxmayaraq, çoğumuz evdə bişirilmiş yeməkləri fast-food yeyən yeməklərə üstünlük verir.

Yaxınlarınızın hər kəndə və ya bütün supermarketlərdə iştirak etdiyinə dair maddələrdən istifadə edən tez və asan əsas kurslarımızın siyahısını hazırlayırıq. Bu əsas yeməklərdən birinə yaşıl salat və baget əlavə edin və yeməyinizi tamamlayın.

• 01 ilə 06

  Arroz Cubano - Kuba Rays

  Kuba Rice İspaniyada ailə üçün məşhur bir yeməkdir və populyar istənilən yeməyi olduğu kimi, hər evin öz versiyası var. Bəzi aşpazlar düyü sarımsaq və ya bir qədər pomidor və soğan hazırlayır, bəziləri isə sadəcə ağ düyü hazırlayır. Bəziləri pomidor sousunu aça bilər və bəziləri zeytun yağı ilə bişirir, bəziləri isə soğan və bibər ilə "sofrito" istifadə edir.

  Arroz Cubanonun Sierra evinin versiyası 30 dəqiqədən az müddətdə hazırlaya bilərsiniz.

• 02-dən 06-dək

  Salmon en Salsa Verde - Yaşıl Soslu Salmon

  Yaşıl sous və ya "salsa verde" tipik bir İspan sosu və adətən balıqla xidmət edilir. Bu vəziyyətdə, sousda da yaşıl bibər var və bu, gözəl bir yaşıl rəng verir. Sos ilk olaraq hazırlanır, sonra somon sarımsaqla zeytun yağı ilə sotelilir və sousun üstündə xidmət edir. Yüngül bir yemək üçün mükəmməl sağlam və tez yeməkdir.

• 03 ilə 06

  Albondigas con Salsa de Perejil - Cəfəri Sousu ilə Köftə

  Bu əsas kurs Aralıq dənizinin Balear adalarında başlanır. Bu köfte olan pastırma onları əlavə flavorful edir. Onları zəngin dadlı sousu ilə suyu birləşdirərək, cəfəri və qozu ilə təzə bir əsas kursunuz var.

• 06 04

  Bişirilmiş Püreni və Brendi - Peppers & Brandy ilə Donuz Pişikləri

  Bu İspan sevimli, donuz pirzola papaqlar üzərində drizzled zəngin, flavorful pan şirələri təşkil edən qovrulmuş qırmızı bibər, sarımsaq və brendi ilə sote edilir. Sarımsaq püresi ilə xidmət edin.

• 05-dən 06-dək

  Macaroni və Salsa de Tomate con Chorizo ​​- Chorizo ​​və Tomato Sousunda Pasta

  Macaroni, rigatoni, penne və spagetti tez-tez İspan evlərində yeyilir - İspan çorizo ​​kolbasa və İspan bişmiş paprika. İtaliyada olduğu kimi, İspan makaron əsas kursu deyil, ilk kurs hesab edilir, lakin bu resept 4 əsaslı kursa əsasən xidmət edəcəkdir.

• 06-dan 06-a

  Filetes Empanados, con Ajo - Sarımsaq ilə Yeyilmiş Mal əti Filletləri

  Çox incə dilimlənmiş, dəyirmi, yuxarı şorba biftekləri (boneless) və ya "səhər yeməyi" bifsiyasından başlayın və bir qədər un və sarımsaq ilə çörəkləyin. Tez zeytun yağı ilə qızartın və yaşıl salat hazırlayın. Bir neçə dəqiqə ərzində siz dadlı bir şam yeməyiniz olacaq.