Bu sağlam yaşıl smoothie tarifleri gözəl deyildir? Yaşıl hamarlığı yaratmaq üçün, istilənilən ispanaq, İsveçrə çardı, kale, lacinato və ya dinosaur kale və ya hətta cəfəri və nanə kimi yaşıl otlar kimi hər cür yarpaqlı yaşıldan istifadə edə bilərsiniz. Yeşilliklərin müxtəlif uşaqları ilə sınaqdan keçirin və tez bir zamanda sevimli yaxud fərqli müxtəlif yaşıl tatlardan zövq alırsınız. Sevimli yaşıl smoothie resepti var və onu bölüşmək istəyirsiniz? Bunu mənə göndərin!
Superfoods gəldikdə, blueberries və ispanaq ən yaxşı siyahısı, bu blueberry-spinach smoothie edir bəzi təbii vegan superfoods zövq üçün böyük bir yol. Yağsız yeşilliklər və yeşilliklər, yaşıl hamarlığa dair bir çox qəhvəyi çamur etmək üçün birləşdiğinə diqqət yetirin, buna görə də bu, ən gözəl yaşıl hamarlaşdırıcı resept ola bilməz, lakin bu, dadlıdır! Yaşıl hamar pəhriz olduğunuz və ya təmizlənirsinizsə və ya sağlam xam yosunların enerjisindən daha çox istifadə etsəniz, repertuarınıza bu şirin xəmir yumruğunu əlavə edin.
Mənim həyatımda yaşadığım bütün yaşıl smoothiesləri düşünürəm, bu mənim favoritlərimdən biridir. Parlaq moruq rəngləri yaşıllığı maskalamışdır və bu hamarlığımda demək olar ki, bütün qala qalası qoysam da, yoldaşımın uşaqları belə bilmirdi. Bu ən gözəl çörək vəgan yeməyini heç yaşadığınız yaşıl hamarca deyil mi?
Bu, tam olaraq yaşıl bir yaşıl hamarlaşdırıcıdır - yaşıl! Bu narıncı suyu ilə şəkərli və qala dolu dolu, maydanoz və nanə də daxil olmaqla bol bol yaşıl otlar ilə hazırlanır. Bütün bu xammal qala sizə bol antioksidant, xlorofil, manqan, kalsium və B vitaminləri ilə təmin edəcəkdir. Bu cazibədar yaşıl qala hamarlığı haqqında sevməmək niyyətində deyil?
Bu, mənim adi "get-to" xam yeşil smoothie resept və görürsünüz, bu qidalı yaşıl bir sevimli kölgə. Təzə mangoslar mövsümdə olarsa, mən də istifadə edirəm, əksinə dondurulmuş mango və ya tropik mango, ananas və papaya qarışığından istifadə edirəm. Mən adətən, tatlandırıcı əlavə etmirəm, amma tərifi bir az bal və ya ağvaç nektarını bir az ispanaqı ləğv etməyə çağırır. Sənə bağlıdır.
05/07
Ananas Cəfəri Yaşıl Smoothie Getty Images / Vanillaechoes Mükəmməl dürüst olmağım üçün mənim yaşıl hamarlığımda və ya yaşıl sularda böyük cəfəri deyiləm. Mənim tabbouleh? Bəli. Mənim hamarlığımda? Xeyr. Cəfəri güclü bir yaşıllıq deməkdir və hətta bir qədər həqiqətən yaşıl hamarlığınızdakı yaşıllığı dərinləşdirə bilər. Ananas və qarışıq göyərti və ya cəfəri və ya nanə ilə bir az bu resept edin.
06-dan 07-ə
Yaşıl hamar popsicles Bu sitayişə layiq yaşıl hamar qatıqlılar bir az yoğurt ilə hazırlanır, beləliklə, xam və vegan olma meyarına texniki cəhətdən uyğun gəlmirlər, amma onlar çox miqdarda qarışıq ispanaq yaxşılığına malikdirlər. o cümlədən. Artıq onlara baxın! Onlar mükəmməl deyil?
Yaşıl smoothies haqqında daha çox öyrənmək istəyirsiniz? Onlara görə nə qədər böyük və niyə bu qədər məşhur? Onlar həqiqətən sağlam mı? Yaşıl dairələr haqqında həqiqət nədir? Yaşıl dairələr haqqında həqiqəti öyrənmək üçün oxuyun.