Acılı Vegan və Vegetarian yeməklər

Bazar ertəsi dünyanın bir çox yerlərində ət yemək demək deyil. Daha yaxşı bir mühit, heyvanların daha yaxşı müalicəsi və daha sağlam olması üçün təşəbbüsün bir hissəsi olmaq istəyirsinizsə, bu reseptlərdən istifadə edin. Bu 10 vegan və vegetarian yeməkləri bütün dadlı ətirlər, sağlam maddələr və ədviyyatlı toxumalar ilə bursting olunur. Ən yaxşısı, bu gün istifadə edə biləcəyiniz tez və asan yeməklər.

• 01/04

  Spicy Tofu və Veggie Stir Fry:

  Bu tez və asan qarışdırılmış qızardılmış yemək nahar və ya yemək üçün verilə bilər. Zülal və tərəvəz ilə doludur.

• 02/04

  Jalapeno və Portobello Tofu Scramble Tacos

  Göbələklər bir çox vegansın getdikləri zülallardan biridir və burada zülal dolu vegan çöküşü yaratmaq üçün tofu ilə eşleştirildik. İstilik həm təzə, həm də duzlu jalapeños gəlir, isti tortillas da işləyir. Bu vegan yeməyi bir səhər yeməyi, nahar və ya yemək olaraq verilə bilər.

• 03 04

  Spicy Green Peppers ilə Vegan Chili

  Çili bir qabda ət olmalı deyil və bu vegan versiyasında siz onun yoxluğunu görməyəcəksiniz. Bəzi mısır çörəkləri və ya isti tortillaları ilə bir fincandan zövq alın və bu saatlarla tam olaraq qalacaq. (Vegetarian seçimi üçün yuxarı pendir ilə üst.)

• 04 04

  Gernika Peppers & Red Chili Flakes ilə Qar Peas

  Bu tərəvəzə bu düyüdə (qəhvəyi düyü kimi) və hətta bəzi tüylü quinoa ilə tərəvəzdə xidmət edə bilərsiniz. Bu vegan yeməyi çox asan və tez hazırlamaqdır.