Bəzi partiyalar və ailə yığıncaqlarında tapdığınız mülayim qıvrılmış yumurtalardan uzaqlaşan bu yumurtalar ətir və toxuma ilə doludur. Gizli horseradish sousunda, belə ki, onu atlamayın. Onlar bir az garnitür əlavə etmək üçün bir neçə dəqiqə çəkin, ona görə də onlar daddıqca təsirli görünə bilərlər. Karbohid diyeti üçün çox yaxşıdır.
Nə lazımdırsınız?
- 6 yumurta (
- çətin qaynadılmış )
- 2 qaşığı kərə yağı
- şirin soğan
- 2 çay qaşığı şirin turşu ləzzət (minalanmış)
- 2 qaşığı
- mayonez
- 2 çay qaşığı horseradish (creamed
- horseradish sousu deli bölmədə tapıldı)
- 2 çay qaşığı
- xardal (sarı)
- Tadı duz
- Garnitür:
- paprika ,
- zeytun ,
- çivi , maydanoz və / və ya pimento
Necə etmək olar
Uzunmüddətli yarımda qaynadılmış yumurta yumaq. Bir yumağa yumurta sarısı çıxarın və yumurta ağlarını kənara qoyun. Maş yumurta sarısı qədər yumşaq qədər. Şirin soğan, turş yağı, mayonez, horseradish sousu, hardal və duza duz əlavə edin. Qarışdırıncaya qədər qarışdırın.
Yumurta ağ yarpağa boru və qaşıq. Kərə yağı, zeytun, şiş, maydanoz və / və ya pimento ilə qarnir. Xidmətdən əvvəl soyuq.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 133 |
| Total Fat | 9 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Xolesterol | 210 mg |
| Sodyum | 202 mg |
| Karbohidratlar | 5 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 8 g |