Bu karides və makaron bişirmək çox melty mozzarella pendir ilə kəsilmişdir. Karides, tərəvəz ilə sotelilir və sonra yaşıl soğan, pomidor və noxud ilə bişirilir və bişirilmiş linguin və ya spagetti ilə bişirilir.
Bu asan yeməyi sarımsaq çörək və atılmış salat ilə xidmət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 8 unsiya linguine (və ya spagetti)
- 1-dən 1 1/2 kilo karides
- 3 düyü sarımsaq (minalanmış)
- 1 çay qaşığı fesleğen
- 1 qaşığı əlavə viran
- zeytun yağı
- 1 qaşığı kərə yağı
- İsteğe bağlı: 2 - 3 yemek kaşığı ağ şarap (və ya şeri)
- 1 ədəd / 14 1/2 ons pomidor (doğranmış)
- 1/4 fincan yaşıl soğan (dilimlənmiş)
- 1 fincan noxud (dondurulmuş)
- duza duz (kosher)
- dadmaq üçün qara bibər
- 6-dan 8 unsiya linguine (bişirilmiş və drained)
- 1-dən 1 1/2 fincan mozzarella pendir (kəsilmiş)
- İsteğe bağlı: təzə grated Parmesan pendir
Necə etmək olar
- Böyük bir qaz yağı ilə təxminən 2 quart su ilə doldurun. 1 1/2 çay qaşığı duz əlavə edin və yüksək temperatur üzərinə pan qoyun. Suyu bir qaynağa gətirin və makaron əlavə edin. Al dente makarna üçün paket istiqamətlərindən sonra makaron bişirilir.
- Kəpəklənin və karidesə taxılın. * Kiçik bir qabda sarımsaq və reyhan ilə karidesə atın. Linguin yemək zamanı soyudulur.
- Paket istiqamətlərindən sonra duzlu suda linguinin bişirilməsini təmin edin.
- Çörək yeyilməyən yemək spreyi ilə 1 1/2 quart çörəkçilik qabına spreyleyin. Pomidorların yarısını çörək yeməyinə qaşığı; linguine ilə üst.
- 350 F. qızdırmaq sobası
- Linguinin içində və ya bir skillədə bişirən eyni qabda, orta istidə zeytun yağı ilə yağı eritin. Dilimli yaşıl soğan əlavə edin; 1 dəqiqə aşpaz. Karides qarışığı, noxud, şərab, duz və istiot və qalan pomidor əlavə edin; 1-2 dəqiqə bişirin.
- Çörək yeməyində linguine üzərinə karides qarışıqını mozzarella pendirlə üst üstə tökün.
- 20 dəqiqə bişirin.
- İstənilən halda təravətli Parmesan pendir ilə xidmət edin.
* Karidesə qarışdırın və karidesin arxasından kiçik, iti bıçağın ucunu çəkin. Qaranlıq damardan çıxartın və bıçağın ucuyla çıxarın.
Reader Şərhlər
- "Mən yeni reseptlər cəhd etmək istəyirəm, amma nadir hallarda təkrarlayırıq, istisna deyil, bu resept çox dəfə təkrarlanır və evimizdə bir standartdır. Hər zaman karides bişirmək üçün başqa bir yol axtarıram, mən bu işə son qoyuram. Ümumiyyətlə, əlimdəki bütün maddələrim var və bu, asan və çox dadlıdır. Əvvəlcə kombinasiyaya qayğı verəcəyini düşünmürdüm, lakin xoş təəccübləndim. Həmçinin yüksək kalorili bir çox tərkibli tərkibə daxil deyil və tam buğda makaron ilə edilə bilər. " - Robin
- "Mən sarımsaq, fesleğen və yaşıl soğanları ikiqat gətirdim və noxudları buraxdım. Bu, həqiqətən, yaxşı və sadə idi və bir çoxu hazırladı. - Joni
- "Mən bunu ailəm üçün etdi və biz hamımızın fərqli zövqümüz var, buna görə də bir yeməyimiz kimi nadirdir, mən mütləq bunu yenidən edəcəyəm. Mən normal noxudlu qar bibərini istifadə etdim və bunun üçün gözəl bir element əlavə etdim Fərqli bir şeyi sınamaq istəyən hər kəs. - Greg
Siz də edə bilərsiniz
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 661 |
| Total Fat | 14 q |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Xolesterol | 308 mg |
| Sodyum | 980 mg |
| Karbohidratlar | 77 g |
| Diyet Fiber | 7 g |
| Protein | 54 q |