Spicy Lime Marinated Eye of Round Steaks Recipe

Bu resept ızgara kartof ilə və ya dilimlənmiş və təzə bir yaşıl salat ilə xidmət verə bilən Kuba tatlarının bir ipucu ilə gözəl ədviyyəli ətirli bişmiş yeməkdir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Əhəng suyu, duz, sarımsaq tozu, kimyon, bibər və koridorları birləşdirin.
  2. Çıxarılan yağdan təmizlənin və rezin plastik bir torbada bişirilir.
  3. Steak'lar üzərinə dəniz yağı qoyun, yaxşı bir paltar və 30 dəqiqə soyuduğunuzdan əmin olun, bir dəfə dönün.
  4. Marşrutdan öncə qızartma və steaks çıxarın.
  5. Isti bir qril üzərində bişəyin qoyun və hər tərəfdən 4-5 dəqiqə bişirin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 421
Total Fat 15 g
Doymuş yağ 5 g
Doymamış yağ 6 g
Xolesterol 174 mg
Sodyum 1,283 mq
Karbohidratlar 6 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 64 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)