Fındıq ilə Çin tərifləri

Fındıq kalorilərdə yüksək olsa da, sağlamlıq faydaları ilə yüklənir. Daha yaxşı hala, son dövrlərdə edilən araşdırmalarda orta miqdarda qoz-fındıq istehlakının kilo idarəsinə köməkçi ola biləcəyini göstərir. Burada müxtəlif növ qoz-fındıqları istifadə edərək Çin və Asiyadan ilhamlanan bir neçə resept var.