Şirin və ləzzətli, bu bişmiş toyuq qanadları bütün ailənin barmaqlarını yalama və daha çox istəyəcəklər. Toyuq qanadlarını böyütən Giora Shimoni, öz uşaqları üçün pişirdiği vaxtdan bəri çox unudulmuş olduğunu deyir. Amma bir dosta səfər bütün bunları dəyişdi - "Jo's Kids" ən sevimli toyuq qanadları "öz uşaqları ilə də böyük uğur qazanmışdı. Beləliklə, o, bu reçeteyi, həddən artıq yapışqan şirin qanadları üçün daim dilənçiliklərini sakitləşdirməyə başladı.
Bu bir yemək olun: Asiya mətbəxi ruhlandırmış ətirləri götürün və menyuda bir çox uşaq dostu vejetaryen variantları əlavə edin - bu rəngli reseptlər ilə:
Şirin bir finişə görə, təzə klementə və ya bu Tropik Mango tərtəmiz pasta təklif edin.
Bu qanadları partiyalı olaraq xidmət edirmi? Onu ət və ya bir vegetarian torpaq mal əti əvəzi ilə edilə bilən İki Yollu Yumru Joes kimi digər kiçik ısırıqlarla təklif edin və sürtünmə çömçələrində də xidmət verin. Pişmiş Nohutlu Fritters də çox parmaklı qida edir; Onlara yalnız və ya daldırma üçün homemade humus ilə xidmət. Soyuq Daldırma Sousu ilə bu Toyuq və Scallion Wontons -da Asiya mətbəxi ilham tatlar Sweet Soy Toyuq qanadları üçün böyük bir tamamlayıcı olacaq.
Miri Rotkovitz tərəfindən düzəldildi
Nə lazımdırsınız?
- 2 kilo (1 kilo) toyuq qanadları, ipuçları atıldı
- 1/2 fincan soya sousu
- 1/4 qəhvəyi şəkər
- 1/4 fincan bal
- 2 düyü sarımsaq, kəsik
- 1/4 fincan quru şer (isteğe bağlı)
- 1 çay qaşığı qızardılmış zəncəfil (isteğe bağlı)
Necə etmək olar
1. Bütün quşların çıxarıldığına əmin olmaq üçün toyuq qanadlarını yaxşı təmizləyin. Qanadları böyük bir ziploc çanta və ya dərin ağcaqanad qabına qoyun. Kənara yığmaq.
2. Kiçik qabda soya sousunu, qəhvəyi şəkər, bal, sarımsaq, şer və zəncəfil qarışdırın. Sousu toyuq üzərinə dökün və bütün parçaların örtülməsi üçün qarışdırın. Çantanı bağlayın və ya çanağı örtün və soyuducuya bir neçə saat və ya bir gecədə marinat edin.
3. Fırını 400 ° F (200 ° C) -ə qədər qızardın.
Hörmətli bir qanadları bir qatda tutmaq üçün kifayət qədər böyük bir çörək yeməyi yağı. Və ya qeyri-stick cooking sprey ilə liberal sprey. Marine edilmiş qanadları çörək qabına bir qat qoyun.
5. 30 dəqiqə əvvəlcədən qızdırılan sobada bişirilsin. Qanadları yandırın, daha sonra sobaya qayıdın və başqa 30 dəqiqə yandırın və ya toyuq pişirilir.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 515 |
| Total Fat | 22 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Xolesterol | 139 mg |
| Sodyum | 1,383 mq |
| Karbohidratlar | 30 q |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 47 g |