Bu skillet İspan düyü torpaq mal əti və ədviyyat ilə hazırlanır. Bir parçalanmış pendir və pastırma topping ilə, yeməyi gündəlik ailə yemək təmin edir və hazırlamaq və bişirmək üçün bir snap edir. Tex-Mex toxuması üçün bəzi qaynadılmış fasulye əlavə edin və ya sadə geyimli arugula və ya qarışıq göyərti ilə xidmət edin.
Əlavə fikir və qısa yollar üçün oxucu şərhlərinə və təkliflərinə baxın.
Bu möhtəşəm torpaq mal əti biskvit ilə İspan düyü və dadlı bir yemək üçün salam salat xidmət.
Həmçinin bax
Mal əti ilə İspan düyü
Nə lazımdırsınız?
- 3 zolaqlı donuz
- Bir kiloqram əlavə yağsız və ya yağsız zoğalı mal əti
- 1 orta soğan, doğranmışdır
- 1/3 fincan doğranmış yaşıl zəng bibəri
- 1 düyü sarımsağı, ince incə
- 1 ədəd (14.5 ounces) pomidor doğurdu
- 1 fincan su
- 1/2 fincan ketçap
- 3/4 fincan uzun taxıl düyü, pişmemiş
- 1 çay qaşığı çili toz
- 2 çay qaşığı şəkər
- 1/2 çay kaşığı Worcestershire sousu
- 1/2 çay qaşığı duz və ya daha çox lazımdır
- qara bibər
- qarışdırılmış Meksika qarışığı, Monterey Jack və ya Çedar peyniri, garnitür üçün, isteğe bağlıdır
Necə etmək olar
- Toyuqdan zar. Böyük bir tava, bişmiş donuz bişirmək qədər bişirilir; drenaj üçün kağız dəsmalla çıxarın.
- Tava içərisində təxminən 1 ilə 2 çay qaşığı donuz yağı buraxaraq, yerə bənövşəyi qəhvəyi, bişirən kimi qarışdıraraq parçalayır.
- Yerkökü ilə soğan və yaşıl bell bibəri əlavə edin; Soğan yumşaldılana qədər bişirin. 1 dəqiqə sarımsaq əlavə edin və bişirin, qarışdırın.
- Pomidor, su, ketçup, düyü, çiçək tozu , şəkər və Worcestershire sousunu, 1/2 çay qaşığı duzunu və bibərini əlavə edin. Orta hündür istidə bir qaynadək gətirin. Orta dərəcədə istiliyi azaldır, örtüklə və təxminən 30 dəqiqə bişirin, ya da düyü həddi qədər.
- İstədiyimiz halda çürük donuz və şredded pendir ilə başlayın.
Reader Şərhlər və Təkliflər
"Bu gün mənim sıx bir ailəyim üçün çox sürətli bir skillet yeməyi hazırlamalıyam, bunu sınamışdım və bu bir hit oldu! Bütün maddələr miqdarını 50% artırdım və hələ də mənim 5 ailəm bütün yeməyi yandırdı! buğda soğan, sarımsaq və bibər yemək üçün gecə vaxtı yox idi. Bunun əvəzinə mənə 1 yemək qaşığı qurudulmuş soğan, 1 1/2 çay qaşığı sarımsaq tozu və 2 ədəd 10 ədəd orijinal Rotel pomidor düzbucaqlı əvəzlərdən istifadə etdim. Bir az əlavə çiləmə pudrası və oregano külü də əlavə olundu, üstü qırılmış kəpənək, buxarlanmış yaşıl lobya və kəpəkli çörək ilə birlikdə xidmət etdi. Hökmün yekdilliklə - YUM! " Leslie
"Bu, 45 dəqiqə çəkən çox yaxşı bir resept idi, bitirməyə başladım, bir neçə dəyişiklik etdi, bacon (mənim kimi olmadığı kimi) və şəkər atıldı ... ketçup çox şirin edir. Mən də bir az taco zövqlə əlavə etdi ki, daha çox ləzzət və zeytun balığı 10 dəqiqə içində qarışdırdım. FP
"Çox asan, çox dadlı və mən bunu mütləq yenidən edəcəyəm. Mənim fərqlənməmişlərimə görə, bişmiş, evdə yetişdirilən bəzi pomidorları, bəzi italyan zirvələri ilə bəzədilmiş, bəzi doğranmış körpə kökləri və pişirilmək üçün lazım olan qovuq, donuzdan istifadə etmədi, çox yaxşı idi və bu mütləq mənim resept qutuma daxil olacaq! " BB
Siz də edə bilərsiniz
Parmesan pendirli yaşıl pomidor düyü
Andouille Kolbasa ilə Creole Toyuq və düyü güveç
Andouille kolbasa ilə qızardılmış çuğunduru və düyü
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 524 |
| Total Fat | 14 q |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Xolesterol | 106 mg |
| Sodyum | 739 mg |
| Karbohidratlar | 59 q |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 41 g |