Daha çox mal əti güveç reseptini görmək üçün aşağı diyirləyin.
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/2 - 2 kiloqram incə və ya tenderləşdirilmiş bifte, xidmət porsiyonlarına bölünmüşdür
- 1/4 fincan unu, duz və istiotla qarışdırılır
- 2 ilə 3 qaşıq zeytun yağı
- 1 böyük soğan, dörddəbir və dilimlənmişdir
- 1 1/2 fincan pirinçə çevrildi
- 1 ədəd (14.5 ounces) şirəsi ilə pomidor doğurdu
- 1 Fransız soğan şorbası ola bilər
- 1 1/2 teaspoons köri tozu
Necə etmək olar
- Böyük bir skillədə isti zeytun yağı.
- Unun içində bişirilmiş bişey parçaları; soğan ilə yağda qəhvəyi.
- Qeyri-stick cooking sprey və ya yüngül yağ ilə sprey crock; düyü əlavə edin.
- Biftek və soğan ilə üst düyü, biftek üzərində pomidor tökün, sonra köri tozu ilə tutam.
- Tava daxil şorbası duz və qəhvəyi bit almaq üçün qarışdırmaq; yavaş ocağında pomidor üzərinə tökün.
- Yüngülcə qarışdırın, belə ki, maye düyü olur.
- 5 1/2 - 6 1/2 saat aşağı əhatə edin və bişirin.
Müvafiq təriflər
- Cube Steak Casserole
- Sığır eti və kartof ilə mal əti güveç
- Mal Pot Potu
- Biftek və kartof güveç
- Herbed Roast Donuz Donuz və Kartof
- Quldurulmuş mal əti güveçi
- Başa qalan mal əti güveç II
- Bisküvi ilə mal əti güveç
- Kartof ilə Hamburger güveç
- Sour Cream ilə Kartof Tərəvəz
- Ham və Potato Hash
- Donuz Chop Casserole
- Ham ilə tərəvəzli kartof
- Ham ilə Kremli Scalloped Kartof
- Yemək Steak tərifləri
- Mal əti Stroganoff tərifləri
- Əsas yemək taxtası
- Potato tərifləri indeksi
Slow Cooker tərifləri | Casseroles | Əsas Recipe Index
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 481 |
| Total Fat | 20 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 10 q |
| Xolesterol | 86 mq |
| Sodyum | 246 mg |
| Karbohidratlar | 42 g |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 31 g |