Crockpot Steak və Rice Dinner Recipe

Daha çox mal əti güveç reseptini görmək üçün aşağı diyirləyin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Böyük bir skillədə isti zeytun yağı.
  2. Unun içində bişirilmiş bişey parçaları; soğan ilə yağda qəhvəyi.
  3. Qeyri-stick cooking sprey və ya yüngül yağ ilə sprey crock; düyü əlavə edin.
  4. Biftek və soğan ilə üst düyü, biftek üzərində pomidor tökün, sonra köri tozu ilə tutam.
  5. Tava daxil şorbası duz və qəhvəyi bit almaq üçün qarışdırmaq; yavaş ocağında pomidor üzərinə tökün.
  6. Yüngülcə qarışdırın, belə ki, maye düyü olur.
  7. 5 1/2 - 6 1/2 saat aşağı əhatə edin və bişirin.

Müvafiq təriflər

Slow Cooker tərifləri | Casseroles | Əsas Recipe Index

Qidalanma qaydaları
Kalori 481
Total Fat 20 g
Doymuş yağ 6 g
Doymamış yağ 10 q
Xolesterol 86 mq
Sodyum 246 mg
Karbohidratlar 42 g
Diyet Fiber 3 g
Protein 31 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)