Tofutti vegan krem pendir və kremli pendir kimi vegan alfredo sousu üçün vegan sour cream istifadə edərək, bir vegan fettuccine alfredo suace resept. Fettuccine alfredo mənim şəxsi sevgilim, vegan getdi, amma xoşbəxtlikdən inkişaf, və mən, həqiqətən, bir qədər xəcalətli və ağır olan kimi, bu kimi bir çox vegan alfredo reseptlər daha faydalı zövq üstünlük vermədi Sütlü alfredos ağır kremdən hazırlanmışdır.
Vegan fettuccine alfredo üçün qeyri-südlü alfredo sousu reseptini arıyorsanız, bu cəhd edin. Mağazadan alınmış qeyri-südlü xama, vegan krem pendir və bazanı daşımaq üçün bəzi ipək tofu ilə hazırlandığından, xüsusilə zəngin və kremli digər vegan alfredo replikalarına nisbətən.
Bu vegan fettuccine alfredo tarifi Tofutti'nin nəzakətidir. Ayrıca cashews dan hazırlanmış bu vegan fettuccine alfredo cəhd edə bilərsiniz. Daha çox qeyri-südlü vegan alfredo sousu fikirləri də daxil olmaqla, bir neçə daha sağlam vegetarian və vegan makaron reseptləri üçün aşağı fırladın.
Bu reseptə əməl etməyinizdən əmin deyilsinizsə, mən də bu vegan alfredo sousu reseptində olduğu kimi zəngin və kremli vegan alfredo sousu üçün əsas kimi kakao kremini istifadə etmək istərdim.
Həmçinin bax:
Nə lazımdırsınız?
- 1 paket
- ipək (yumşaq) tofu
- 1 tbsp vegan marqarin yumşaldıldı
- 1/4 fincan Tofutti Tour Supreme
- vegan xama
- 2 çorba Tofutti krem pendir daha yaxşı Vegan krem pendir
- 1/4 fincan vegan Parmesan pendir əvəz
- 1 tsp sarımsaq tozu
- duz və bibər dadmaq (dəniz duzu və ya kosher tuzu və təzə torpaq qara bibər yaxşıdır)
- 1/2 fincan soya südü (və ya digər qeyri südlü süd əvəz)
Necə etmək olar
Birincisi, böyük bir qarışdırıcı və ya qida prosessorunda ipək tofu, vegan marqarin, vegan xama, vegan krem pendir, Parmesan pendir əvəz və sarımsaq tozu birləşdirin.
Hamar və kremli qədər qarışdırın, sonra yavaş-yavaş soya südini bir az əlavə edin, siz kremli, alfredo-kimi bir tutarlılığa çatana qədər hamınızı birlikdə qarışdırın.
Sos karışımını orta miqyaslı sousu pan və mövsümə duz və istiotla yüngül şəkildə köçürün.
Qarışığı aşağı və ya orta temperaturda yavaş-yavaş yavaş-yavaş bütün yol çuxuru (təxminən 6 ilə 8 dəqiqə) qədər qızardın, bəzən qarışdırın və qarışıq heç vaxt qaynana gəlməyinə diqqətli olun. Dadı və zövqünüzü zövqünüzə uyğunlaşdırın.
Bu mərhələdə bir az əlavə vegan marqarin və ya vegan Parmesan pendir və ya duz (dəniz duzu və ya kosher tuzu hər zaman yaxşıdır) ola bilər.
Hazırlanmış fettuccine makaron üzərində vəgan alfredo sousuna xidmət edin və ya bir vegan ağ pizza və ya ağ sos lasagna etmək üçün istifadə edin.
Enjoy!
Sadə və sağlam vegetarian və vegan makaron qabları kimi? Burada bir neçə daha cəhd edə bilərsiniz:
- 15 asan vegetarian makaron qablarını sınayın
- Bir yemək yeməyi: Vegetarian Makaron Bakes
- Avakado və təzə fesleğen buğda makarna salatası
- İtalyan pasta Puttanesca vegans üçün
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 144 |
| Total Fat | 10 q |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Xolesterol | 14 mg |
| Sodyum | 162 mg |
| Karbohidratlar | 5 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 10 q |