Gluten- və Taxılsız Cooking

Mısır, soya, fasulye və hətta düyüdən azad olan özü olmayan reseptlər üçün tez-tez müraciət edirik. Düyü unu olmadan özünü bişirmək çətin ola bilər, amma özü-pulsuz / taxılsız pişirmenin mümkün olduğunu sübut edən bəzi böyük reseptlər var və nəticələr dadlı ola bilər.

Bəzi reseptlər qarğıdalı ununa çağırır. Qarabağlıq texniki cəhətdən taxıl deyil, daha çox rübub ailə ilə əlaqəli bir bitkidir. Və bəzi reseptlər tapioca nişastası və kartof nişastası üçün zəng. Bu, nişastalı karbohidratlardakı aşağıdakı tariflərin hamısının aşağı olmasa da, mısır və soya kimi ümumi alerjenlerdən azaddır.

• 01/09

  Glutensiz / Taxılsız Kətan Badam Muffins

  Bu özü olmayan muffin resept qeyri-adi deyil ki düyü unu, qarğıdalı unu, sorgum unu, lobya unu və ya soy unundan hazırlanır. Və ya bu tapança nişasta, kartof nişastası, qarğıdalı, xanthan saqqızı və ya guar sakızı bu zövqlü keklərdə yox!

  Təmiz yer kətan yeməyi və badam yeməyi, bu nəmli süfrə çörəyinin əsas maddələridir.

• 02/09

  Glutensiz / Taxılsız Kətan Parmesan Pendir Krakerləri

  Bu sağlam resept sıfır un və ya sakızı ehtiva edir - sadə tərkibli maddələr - badam yeməyi, sağlam yer kətan yeməyi və Parmesan pendir ilə hazırlanır. Yumurta ağ qarışığı bir yerdə saxlayır və parşömen kağızının iki təbəqəsi arasında çıxmaq çox asandır.

  Glutensiz / Taxılsız Kətan Parmesan Kraker Recipe

• 03 09

  Glutensiz / Taxılsız Qarğıdalı Mini-Çörək Ekimi

  Qarğıdalı mini-loaves etmək üçün istifadə un qarışığı qarğıdalı un və kartof və tapioca nişastaların birləşməsidir. Qarabağırma "fagopirum esculentum" adlı bir bitki toxumudur. Bu, buğda, çavdar və ya arpa ilə deyil, qarışıq adına baxmayaraq, qarğıdalı qızartmadan ibarətdir.

  Bu resept kartof və tapyoka nişastası ilə tərtib olmasına baxmayaraq, ikisi də donsuzdur, həm də glutensizdir. Bu çörək resepti çoxlu qida həssaslığı olan insanlar üçün yaxşı bir seçimdir. Bu, düyüsiz, soyuqsuz, qarğıdalı olmayan (unikal qidalar Xanthan Gum kimi qarğıdalı olmayan xanthan sakızı istifadə olunmasından əmin olun) fasulyəsiz, qozsuz və südsizdir .

• 04/09

  Glutensiz / Taxılsız Klassik Şokolad Çuq Bişirmə Yeməkləri

  Bu böyük bir qidalandırıcı çerez reseptidir. Yüngül dənə yeyinti unu bu klassik reseptdə yeganə nişastır. Hər hansı bir saqqız üçün zəng etmir və bir bonus olaraq klassik şokolad çipi reseptini təzələyən bir özəlliksiz şokolad nanə çipi çerezinə çevirmək üçün nanə şokolad fişləri və nanə ekstraktı istifadə edə bilərsiniz.

• 05/09

  Cənubi Amerika Pendir Roll Recipe (Glutensiz və Taxılsız)

  Glutensiz pendir rulonları Cənubi Amerikada populyar bir klassik reseptə əsaslanır. Bu çox asan reseptini qarışdırmaq üçün bir qida prosessorundan istifadə edin.

• 06-dan 09-dək

  Çikolatalı Sır ilə asan un unpaid şokolad tortu

  Şokoladlı pasta ilə un flourless pulsuz şokoladlı tort etmək üçün asan və sıfır özü pulsuz unları, nişasta və ya dişeti tələb edir. Bu, bizim ən populyar glutensiz pasta reseptlərimizdən və xüsusi günlər üçün böyükdən biridir!

• 07-də ​​09

  Glutensiz Flourless Amaretti Cookies

  Glutensiz bademli pasta və yumurta ağları bu klassik, xırtıldayan özü olmayan amaretti çerezlərinin açarlarıdır.

• 08-də 09

  Teri Glutensiz / Taxılsız Şeytanın Qida Mikrodalğalı Muffin

  Zəmin kətan, mikrodalğalı qəlyanaltı reseptini sevdiyim məhsullar necə qidalandırıcıdır (qlükoza, süd və taxılsız!) Və bu "möcüzə" kələmlərinin nə qədər inanılmaz dərəcədə asan olmasıdır. Bu kəklik böyük, yüngül və nəmdir.

• 09/09

  Homemade Bademli Yemək üçün necə

  Təzə badam yeyinti və hazır məhsulların bir hissəsini təşkil etmək üçün təxminən 5 dəqiqə çəkilir. Torpağın olmasına və oksigenə və işıqa məruz qaldıqdan sonra qaça biləcəyi üçün istifadəsiz badem yemini soyuduğunuza (ya da sarın, etiketləyin və dondurunuz) əmin olun.