Glutensiz Məktəb Lunch tərifləri və məsləhətləri

Burada bir həftəlik, müxtəlif məktəbəqədər yeməklərə müxtəlif, uşaq dostu tatlar və bəslənməni əlavə edən özü olmayan məktəbdə nahar reseptləri. Yüksək zülalı sandviçler , pizza, isti rahat yeməklər və vegetarian zəngin şorba və salatlar da daxil olmaqla isti rahat qidalar, məktəb günündə hətta seçici yeyənləri və çoxlu qida intoleransı olanları xoşbəxt və sağlam tutacaqlar.

• 01 ilə 06

  Sandviçler, Paketler və Pizza!

  Glutensiz sandviçler, sarmaşıklar və pizza dilimləri məktəbdə nahar qutuları və çantalar içərisində hazırlamaq və hazırlamaq üçün asandır. Süngüsiz deli ət, fındıq yağı və dadlı toyuq və hindi salat sandviçləri ilə sandviç hazırlamaq üçün sevimli saqqızsız çörəkdən istifadə edin. Toyuq salatının yayılmasında nə qədər tərəvəzin olduğu gözəldir!

  Glutensiz Məktəbli Öğle Yeməkləri Sandwich, Paket və Pizza tərifləri

  • Glutensiz Türkiyə Crêpe Qələmi
  • Yüksək Zülal GFCF Çörəyi
  • Waldorf Toyuq Salatası Sandviç Spread

  Daha çox özü olmayan çörək reseptlərini və özü olmayan pizza reseptlərini tapın

• 02-dən 06-dək

  Şorbalar və salatlar

  Şorbalar və salatlar ləzzət üçün səmərəli ev ləzzətini və qidalandırıcı bir təkan əlavə edin.
  
  School Lunch Şorbası və Salat tərifləri

  • Glutensiz Matzoh Ball Çorbası
  • Glutensiz Kartof Çılpaq Çorbası
  • 5 Tərəvəz Çorbası tərifləri krem
  • Yaşıl fasulye ilə patates salatı (Mayo yoxdur!)
  • Bal Bəslənən Meyvə Salatı
  • GF Fransız Salatası Giydirməli Ispanaq Salatı

  Məktəbdə nahar şorbaları və salat hazırlamaq həqiqətən xüsusi - homemade özü pulsuz croutons və özü pulsuz pendir kraker göndərin!

• 03 ilə 06

  İsti yeməklər (Yalanlar!)

  Yemək qalıqları müdhiş və rahat məktəbdə nahar məzunlarını qazanır. Yeməkdən sonra uşaq yemək yeməyə hazır olana qədər təhsildə təhlükəsiz bir temperaturda qidalandıra biləcək müvafiq konteynerlərdə məktəbə nahar ölçülü porsiyon paketi göndərin.
  
  Glutensiz qalan reseptlər

  • Glutensiz Spagetti
  • Glutensiz Makarna və Pendir
  • Glutensiz İtalyan Toyuq Nuggets
  • Kremli Kolbasa Soslu Glutensiz Rigatoni

• 06 04

  Kiçik Tatlılar

  Məktəb lunch qutularında "kiçik" şirin yeməkləri yığmaq yaxşı bir fikirdir. Valideynlərin gözəldən gözündən uzaq olan uşaqlar, qidalandırıcı qidalar üçün daha az otaq (və vaxt) qoyaraq, ilk növbədə cupcake qazmaq meylli ola bilər. Böyük görünüşlü kiçik kekik və kekler üçün mini-cupcake pan almaq haqqında düşünün.
  
  Kiçik Məktəb Lunch Tərifləri Müalicə

  • Gluten və Süd pulsuz Şokolad Puding Mix
  • Glutensiz Enerji Barı
  • Glutensiz yulaf qəlyanaltıları
  • Vanil Frosting ilə GFCF Şokolad Cupcakes
  • Glutensiz Rays Çıtır Kvadratlar

• 05-dən 06-dək

  School Lunch İçki tərifləri

  Su, əlbəttə ki, məktəbdə nahar qutuları və çantalar içərisinə çatdırmaq üçün çox sağlam və asan bir içki içir. Ancaq yüksək bir protein içkisi və ya təravətləndirici bir meyvə içkisi göndərmək istəyərkən bu uşaq sevdiyiniz içkilərə cəhd edin - onlar daha sağlam və ticarət suyu qutuları və sərinləşdirici içkilərdən çox daha qənaətlidir.

  • Aqua Fresca
  • Təzə Homemade Limonad

• 06-dan 06-a

  Daha Nutritious Gluten Free School Nahar Ideas

  Besinsiz qidalanma olmayan məktəb lunchbox eklentiləri üçün daha çox fikirə ehtiyacınız varmı?

  • Çörək yerinə dadlı GF çörək ilə sandviç hazırlayın
  • Kəskin saqqızsız tortilla çipslərini özü-pulsuz taco tereyağı qabı ilə doldurun
  • Dadlı sütunsuz banan çörəyinin parmak ölçülü dilimlərini göndərin