Toyuq Parmesan, bu toyuq göbələk , bişirilmiş, qəhvəyi, otlar, pomidor sousu və mozzarella pendir ilə keçdi, bu dadlı və doyurucu riff sonra tez soba başa.
Bu homestyle reçetesi, hələ təsadüfi bir yemək partiyası üçün güclü təqdimat etmək üçün kifayət qədər asandır.
Soğutma addımını atmayın, çünki qabığın tavaya uyğun olmasına kömək edir.
Nə lazımdırsınız?
- 2 ədəd sümüksiz, dərissiz toyuq məmə yarısı, 1/2 düymlük qalınlığa qədər vurdu
- 1/2 fincan süd
- 1 fincan İtalyan tərzi çörək parçaları
- 1 (8 unsiya) pomidor sousu və ya 1 fincan bilər
- Marinara sousu , bölünmüşdür
- 2 qaşığı
- zeytun yağı bölünmüşdür
- 1 çorba kaşığı təzə cəfəri
- 1 çay qaşığı qurudulmuş
- fesleğen , ezilmiş
- 1 çay qaşığı qurudulmuş
- oregano , əzildi
- 1/2 çay qaşığı
- sarımsaq tozu
- 1/4 çay qaşığı qırmızı bibər ləkələri, isteğe bağlıdır
- Tərkibinə duz və təzə qara bibər
- 1 fincan parçalanmış mozzarella pendir
Necə etmək olar
- Sütteki tavuk göğüslerini daldırın, daha sonra aşırı sarsın.
- Çörəklərdəki toyuqları götürün.
- Qatağını qurmaq üçün böyük bir plitə üzərində bir qatda yerləşdirin və 30 dəqiqə soyudun.
- Fırını 375-ə qədər qızdırın.
- Bitki yağı ilə 9 ədəd 13 düymlük şüşə və ya keramika çörək yeyək.
- Pomidor sousunun üçdə birini qabağın altına yaydırın və qalanları daha sonra istifadə etmək üçün kənara qoyun.
- Orta yüksək temperaturda böyük, ağır bir skillə qızdırın. Tencere isti olduğunda, zeytun yağı 1 kaşığı qaşığı əlavə edin və pan altını örtmək üçün fırıldaq edin.
- Toyuq göbələklərinin hər birinə tez qəhvəyi, bir dəfə dönərək. Zeytun yağı üçün ikinci kaşığı ikinci batch üçün istifadə edin.
- Qaşlanmış toyuq qabığının qabağında mümkün qədər az üst-üstə düşməyini təşkil edin.
- Qalan pomidor sousunu toyuq üzərinə bərabər qaşıqla, daha sonra maydanoz, fesleğen, qaymaqlı , sarımsaq tozu, istənilən halda qırmızı bibər ləkələri, duz və istiotla tutuşdurun.
- Mozzarella pendir ilə üst.
- 15-20 dəqiqə və ya toyuq vasitəsilə qızdırılır və pendir bubbly və yüngül qızıl qədər yandırın.
- Toyuq mozzarella xidmətindən 5 dəqiqə əvvəl istirahət etsin.
Qeyd
Bir stəkan və ya keramika çörək yeməyiniz yoxdursa, folqa ilə bəzədilmiş 9 ilə 13 düymlük qovurma qabını istifadə edin və sobanın temperaturu 400 qədər artırın.
Təklif olunan təriflər
• Bişmiş ayranlı toyuq resepti
• Fırın Beercan Tavuk Recipe
• Sarımsaq reseptinin qırx kələmi olan toyuq
• Easy Toyuq Piccata Recipe
• Toyuq Stroganoff Recipe
• Toyuq və ya Türkiyə Tetrazzini tarifi
• Fiesta Türkiyə lofası və ya Burger tarifi
• Jambalaya Fettuccine Recipe
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 404 |
| Total Fat | 23 g |
| Doymuş yağ | 7 g |
| Doymamış yağ | 10 q |
| Xolesterol | 107 mg |
| Sodyum | 302 mg |
| Karbohidratlar | 13 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 35 q |