8 Ən yaxşı Vegetarian və Vegan "Toyuq" tərifləri

Ümumiyyətlə istehza etləri sevməyən vegetarianlar və veganlar hətta tez-tez vedrə toyuq əvəzedicilərinin böyük pərəstişkarları olduğunu aşkar edirlər! Beləliklə, bu yeməklərdən bir neçəsini sınayın və yalnız razı deyilsənmi? Mock toyuq və soya vegan toyuq, bəzən hətta aldadıcı - ət yemək yeyənlər üçün xoşuna gəlir. Dərin qızardılmış soyuq toyuq nuggetlarından sakitləşdirici və ənənəvi vegetarian "toyuq" şorbası, vegetarian (və ya vegan !) Gedir, ən sevimli yeməklərdən imtina etmək demək deyil.

• 01 ilə 08

  Cənubi Kızarmış Vegetarian Toyuq Nuggets

  Heç bir sirr deyil ki, dərin qızardılmış bir şey adətən dadlıdır və həqiqətə söykənirlər ki, seitandan hazırlanan bu dərin qızardılmış Cənubi tərzi vegetarian "toyuq" nuggetları bu dünya xaricidir. Hətta yemək yeyənlər də bu reseptini təsdiq edəcəklər. Yalnız bir orta isti yağ temperaturunu qoruduğunuza əmin olun, əksinə, nuggets yandırılacaq və qəhvəyi yerinə qızıl və qızıl qəhvəyi olacaq.
  Həmçinin baxın: Çörək tofu "toyuq" nuggets

• 02/08

  Çin Kung Pao Tofu

  Siz Çin kung pao toyuq eşitmişəm, lakin heç kung pao tofu cəhd? Kung pao toyuq bütün tatlar ilə bir vegan toyuq pulsuz kung pao tofu etmək üçün ənənəvi Çin maddələr istifadə edin.

• 03 ilə 08

  Çörəkli Tofu Nuggets

  Aşağıdakı dərin qızardılmış seitan reseptinin aşağı yağ versiyası, soya əsaslı vegan toyuq nuggets nisbətən aşağı yağ və hər gün yemək üçün kifayət qədər sağlamdır. Uşaq dostu tofu nuggets toyuq nuggets xatırladan və ketçup, barbekü sousu və ya ranch dressing batırmaq bilər.

• 04/08

  Tofu Narıncı Toyuq

  Asiya tərzi narıncı toyuq kimi? Bütün vegetarian tofu versiyasını eyni yummy tatlarla cəhd edin. Çiyələkli bir vegetarian faux toyuq resept üçün qızardılmış seitan parçaları ilə də bu resept cəhd edə bilərsiniz. Delish!

• 05/08

  Spicy Seitan "Buffalo Wings"

  Vegetarian meyvə qanadları real toyuq ilə eyni şəkildə hazırlana bilər. Toyuq əvəzedicisi, seitan, ədviyyatlarla örtülmüş, qızardılmış, daha sonra ədviyyatlı isti sous ilə bir dəfə daha örtülmüşdür. Bu vegetarian bufalo qanadları gözəl və yağlıdır, yalnız real şey kimi, çox bol peçete ilə xidmət edin!
  Həmçinin baxın: Tofu isti qanadları

• 06-da 08

  Vegetarian Mock Toyuq Salatı

  Vejetaryen toyuq üslubunda deli dilimləri ilə hazırlanan bu soya tavuk salatası şəklində ləzzət doludur və gurultulu yaşıl marul yatağında gözəl bir görünüş verir. Yoxsa tost çörək və ya yumşaq bir rulonda xidmət verərək sandviçə daxil olun. Ən vegetarian deli dilimləri soy və buğda özü birləşməsi ilə hazırlanır.
  Həmçinin baxın: Tempeh toyuq salatı

• 07-də ​​08

  Vegetarian "Toyuq" Pot Pie

  Bir vegetarian əsas yeməyi üçün, vegan "toyuq", veggies və ləzzətli ədviyyat ilə dolu bu vegetarian pot pasta resept cəhd edin. Siz bu qədər doyurucu və hər hansı bir digər pot pastası kimi doldurmaq, lakin yağ və xolesterol pulsuz daha aşağı tapa bilərsiniz.

• 08-dən 08-dək

  Barbekü "Toyuq" qanad pizza

  Qidalandırmaq üçün istəklərinə gəldikdə, bu barbekü "toyuq" qanad pizza daha yaxşı əldə deyil, mağaza alıb vegan barbekü toyuq qanadları, barbekü sousu, mozzarella pendir ilə hazırlanmış və təzə doğranmış cilantro ilə səthi və bir squeeze əhəng. Çox şirniyyatlı "toyuq" toxuması çoxdur. Həmçinin bax: Daha çox vegetarian və vegan pizzas