Caribbean Mahi-Mahi Holiday Soup Recipe

Siz mahi-mahinin dadlı yeməyinə qaçaraq zövq almadan Karibə gələ bilməzsiniz və bu reseptlə təəccüblü asan bir şorbada bu dadı evə gətirə bilərsiniz.

Bu Caribbean Mahi Mahi Holiday Soup , bayram yeməyinə ruhlandırıcı bir toxunma gətirir . Çorba içərisində rum çox yüngüldür, yalnız bir kaşığı, lakin şorba meşəsi üçün gözəl bir toxunma edərək, şənliyə toxunur.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Balıqları böyük bir qaba qoyun.
  2. Başqa böyük bir qabda soğan, şiş, cilantro, pomidor, kəklik, limon şirəsi və rum birlikdə qarışdırın və balıqların üzərinə tökün.
  3. Tez-tez dönərək, 1 saat sürüşdürün .
  4. Yağı bir qazanda əridir; qarışıq bubble başlayana qədər sarımsaq və şəkər və istilik əlavə edin.
  5. Balıq əlavə edin və qızıldan qədər bişirin.
  6. Dad üçün dəniz, Worcestershire sousu, fond, duz və bibər əlavə edin.
  1. İşığı aşağı salın və 10 dəqiqə qaynadılır .
  2. Əhəng takozları və cilantro sprigs ilə qarnir.

Recipe nəzakət: Chef Ryan Scott

Qidalanma qaydaları
Kalori 700
Total Fat 38 q
Doymuş yağ 16 g
Doymamış yağ 16 g
Xolesterol 211 mg
Sodyum 396 mg
Karbohidratlar 21 g
Diyet Fiber 3 g
Protein 66 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)