Qaraciyər sevən tərifləri

Aşağıdakı tarifler ağac elementinə və ya qaraciyərə beş elementli yeməkdə qidalandırılır. Qaraciyər böyük bərpaedici xüsusiyyətlərə malik olan əlamətdar bir orqandır. Qidalandırır və qidalandırır, həzm etməyə kömək edir və qi bizim əzələlərimizə və oynaqlarımıza keçirir. Qaraciyər, böyrəklərimizlə yanaşı, toksinlər üçün böyük bir filtrasiya sistemidir. Qaraciyər də hormonlarımıza, vizyona, çivəyə və dəriyə təsir göstərir. Çin, qaraciyərin bədənin "Ümumi" olmasını, sağlamlığımızın çox hissəsini və ya asanlıqla axın edə biləcəyini düşünür. Müasir həyat tərzi yağlı qidalar, hər cür narkotik, spirt və heyvan qidalarına ağır bir pəhriz kimi qaraciyərə böyük bir yük qoyur.
Qaraciyər yayla əlaqələndirilir. Onun zirvəsi mövsümü 21 martdan 21 iyunun yay gündüzünə qədər davam edir. Bahar, möcüzəvi bir enerjinin partlamasıdır. Təbiətin can damarı olan Sap, ağaclar boyunca kurslar; yeni həyat yerin dərinliklərindən irəliləyir və biz yenilənmə və yaradıcılığımızın parlaq mənası ilə əhatə olunur. Ağac elementinin rəngi yaşıl, ləzzəti nəcisdir və əlaqəli orqanlar safra kesesi və qaraciyərdir. Şərqdə Şərq yaşayır. Yumurtalıq məsafəsinin saatları saat 11: 00-dan 01-dək; qaraciyər 1-dən 3-dəkdir
Ağac elementini gücləndirən yeməklər:
Taxıl və toxum: buğda, yulaf, çovdar, qarğıdalı, sourdough, kətan
Tərəvəzlər: brokoli, cəfəri, mərmər, qala, rəngli göyərti, yerkökü, yonca, çuğundur, pırasa, zucchini, shiitake göbələk, artishok, bütün yarpaqlı göyərti, kərəviz, çuğundur, lələk
Fasulye və bakliyat: mung, Lima. yaşıl mərcimək, tofu
Meyvələr: limon, limon, qreypfrut, yaşıl alma, vişnə, avokado, gavalı, ayva, zeytun, kumquat, gilas, ananas, yaşıl alma, umeboshi ərik
Heyvan qidaları: oysters, clams, midye, alabalıq, qəlyanaltı, whitefish, arı polen, cod qaraciyər yağı, crab, abalone, yılan, mürekkepbalığı
Şərbət və ədviyyatlar: Yasemin, qaşqabaq, xırmantem, ağcaqayın, çobanyastığı, kimyon, fenugreek nanə, rozmarin, zerdeçal, dandelion, ulduz anis

• 01 ilə 21

  Kətan və Meyvə ilə Çelik Yulaf
  Kətan və meyvəli polad kəsilmiş yulaflar üçün bütün bu qidalar reseptləri məşğul insanlar üçün çox yaxşıdır, çünki gecə içində onları nəmləndirmək və səhər yeməyi hazırlamaq imkanı var. Çelik kəsilmiş yulaf bütün yulafları doğranmış, daha çox tanış yulafımızdan daha az işlənmiş və ani növdən qabaq keçmişdir. Bir çox insanlar çörək kəsilmiş yulaflardan çəkinməlidirlər, çünki yemək müddəti tələb olunur, lakin bu ağrısız reseptlə böyük bir qazan hazırlaya bilərsiniz və lazım olduqda onları yenidən qızdırırsınız.

• 02/21

  Super Sunrise Sitrus Smoothie

  Süper günəş doğranmış sitrus meyvəsi üçün bu resept zirvə sitrus aylarında idealdır. Qızılgül, greyfurt, limon, portağal, mandarin və limondan ibarətdir. Alma, yeşillik, zəncəfil və bir çınqıl cayenne. Bu içki günə qədər çox enerjili, qaraciyər təmizləyici, təravətləndirici sunburst təklif edir. Sitrus meyvələri mövsümündə bu mənim ən yüksək performansını uyandırıcı içki deyirəm.

• 03/21

  Mango Ananas Yaşıl Smoothie

  Bu Mango Ananas Yaşıl Smoothie resept mövsümdə yetkin mangoes və ən yaxşı təsir üçün qızıl ananas ilə hazırlanmalıdır ki, şirin və kəklik hamar yaşıl içki edir. Əlavə zövq üçün bəzi Meyer və ya normal limon və ya təzə zəncəfil kökü əlavə edə bilərsiniz. İstənilən yaşıl içki içərisində üzvi məhsullardan istifadə etməyi unutmayın!

• 04/21

  Ultra Yaşıl Smoothie Recipe
  Bu qəşəng yaşıl içki drizzle resepti qaraciyər təmizləyici göyərti ilə doludur və enerjinizin xoş sürətini vermək və ləng sindirim sistemini hərəkətə gətirmək üçün təmin edilir. Banan potensial yaşıl ləzzətlə yaxşılaşa bilməyənlər üçün əlavə bir əlavədir, çünki onun intensivliyini yumşaldır. Bütün maddələrinizin üzvi olduğundan əmin olun!

• 05/21

  Provencal kök salatası

  Bu sadə Provencal havuç salatı, cənub Fransanın hər tərəfində görülür. Şirin, şirəli, dəstə yerkökü ilə hazırlandığında yaxşıdır, amma ilin istənilən vaxt yaxşıdır. Tez-tez zeytun və digər bitki salatlarının kase ilə yanaşı xidmət edilir və sarımsaqsız hazırlandığında böyük bir damak təmizləyicisidir. Yerkökü ağciyər, qaraciyər, həzm və acidic qan üçün faydalıdır. Onlar cəfəri kimi beta-karotenin ən yaxşı qaynaqlarından biridir. Bundan əlavə, maydanoz xlorofil, vitamin C, maqnezium və dəmir ilə zəngindir. Böyrək və adrenal funksiyası üçün mükəmməldir. Nanə həzm üçün əla olur və anti-bakterial bitki.

• 06/21

  Yaxın Şərq Havuç Salatası
  Bu ekzotik Yaxın Şərq havuç salatı resepti tofu və ya ağ balıq və acı yeşilliklərlə xüsusilə yaxşıdır. Yerkökü ağciyər, qaraciyər, həzm və acidic qan üçün faydalıdır. Üzümlər dəmirlə zəngindir, darçın və nanə isə həzm üçün əla olur.

• 07/21

  Faslı zoğalı kök salatası
  Bu canlı Morokko havuç salatı resepti, ruh halınızdan asılı olaraq, bişmiş və ya xam havuçla hazırlana bilər. Hər iki halda, yerkökü qaraciyər, ağciyər və həzm üçün idealdır və cəfəri bol xlorofil ilə zənginləşdirilmişdir.

• 08/21

  Bahar Yağları Təmizləyici Salat

  Bu yüngül, bahar göyərilərinin parlaq təmizləyici salatası qaraciyər təmizlənməsinə və tərkib hissələrini artırmağa bənzərdir. Limon suyu ciddi şəkildə makrobiyotik deyil, qaraciyər üçün yaxşıdır və onun qələvi xüsusiyyətləri üçün istifadə olunur. Bu salat sistemlərimizi alkalize edir və canlı fermentlərlə doludur. Bütün sebzelerinizin organik olduğundan əmin olun.

• 09/21

  Qəhvəyi Squash ilə Acı Yeşiller salatı

  Qaşıqlanmış qovaq və qoz-fındıq ilə acı yeşilliklər üçün bu resept rəngarəng, hörük və körpə salatını birləşdirir; duzlu, qidalı entrée salatası üçün bitki qovrulmuş qovaq və tosted ağac qozası. Yağışlar qaraciyərini qidalandırır və təmizləyir; dalaq və pankreas üçün squash güclənir.

• 21-dən 10-a

  Körpə Xardal Yaşıllarla Qızıl Beets
  Şirin qızıl çuğundurlar, bu sadə təmizləmə reseptində kəskin körpə xardal göyərti ilə cütləşir. Körpə göyərti bişirilmək lazım deyil, haşata durgun qan, ağciyər və bağırsaq tıkanıklığını təmizləyir. Beets qanını təmizləyir və qaraciyərini qidalandırır, buna görə də bu kombinasiya bahar üçün idealdır.

• 11/21

  Daikon və Zəncəfil Lime Vinaigrette ilə Pea Shoot və Baby Green Salatası
  Həssas gənc noxud sürüşü baharın şirin və xoşagəlməz bir əlamətidir. Daha sonra təmizləyici və qidalandırıcı zəngin salat üçün körpə göyərti, yerkökü və qaşıqlanmış daikon turp ilə tossed. Bu birləşmə C, A, K, kalium, folat və folik turşusu qədər miqdarda vitamin təmin edir. Salat, qaraciyər və safra qatının təmizlənməsini dəstəkləyən və mukusun cəsədini təmizləyən əla təmizləmə qabığıdır. Yerkökü və daikon da əla ağciyər qidalarıdır. Sadə gingery vinaigrette bu sadə salataya zövq verir.

• 12-dən 21-ə

  Shallots, Sarımsaq və Broth Azaldılması ilə Acı Yaşıllar
  Xüsusilə baharda gənc göyərilər bolca tapılaraq, bu sürətli bibər-suten limfa sistemi və qaraciyər üçün təmizlənir. Həzm sistemi üçün də qanın qurulması və böyük bir tonik olmasıdır. Xardal, dandelion, arugula, şalgam, brokkoli rabe, körpə kale və ya körpə kolye istifadə edin.

• 21-dən 13-ə

  Çörək fındığı və sarımsaq ilə Sauteed Brokoli Rabe
  Brokoli rabinin, çam fıstığının, şilyanın və sarımsağın bu resepti bütün İtaliya üzərində yeyilir; təsadüfdür ki, maddələr də bir az afrodizyak hesab olunur? Brokoli rabe (və ya brokoli di rape) acı yaşıl və əldə edilmiş bir dad ola bilər, lakin yaxşı zeytun yağı ilə bişirilmiş bu birləşmə ruhlandırıcıdır!

• 21-dən 14-ə

  Sauteed Brokoli
  Brokoli, soğan, sarımsaq və limonun sousu ilə hazırlanmış bu tez və asan qidalar, demək olar ki, hər hansı bir yemək üçün əla yan çörəkdir və bir neçə saniyə geri dönəcəyiniz qədər dadlıdır. Brokoli buxarı 5 dəqiqədən az müddətdə sutedilir, buna görə də bu, çox məşğul aşpazlar üçün mükəmməl bir tərəfdir.

• 21-dən 15-ə

  Sarımsaq və Yeşiller ilə Noxud
  Sarımsaq və göyərti ilə noxudlar üçün bu qidalı, dadlı resept tez və asandır və göbələklərin seçimi ilə yanaşı, noxudlar üçün ağ lobya əvəzinə dəyişdirilə bilər.

• 21-dən 21-ə

  Tofu ilə Pea Shoots və Zəncəfil ilə itdi
  Toxumaq sürgünləri və zəncəfil ilə tofu üçün bu asan resept 10 dəqiqə ərzində edilə bilər. Şirin noxud tumurcuqlarının incə meyvələri baharın ilk əlamətlərindən biridir və qıvrılmış pomidor tofu ilə birlikdə yemək üçün bir ləzzətdir. Peas tumurcuqları yerli cütçü bazarlarında və Asiya bazarlarında mövcuddur. Əgər onları tapa bilmirsənsə, su pərisi, körpə bok çayını və ya başqa incə, tez yemək yeşilini əvəz edin. Qəhvəyi düyü və ya soba əriştə ilə bu sürətli, asan yeməyi xidmət edin.

• 21-dən 17-ə

  Soba Ərik və Tərəvəz
  Bu sadə soba əriştə və bitki resepti böyrəklər üçün qidalandırılır və qaraciyər və öd kisəsi üçün rahatdır. Bu, çox yaxşı və eyni dərəcədə yaxşı isti, soyuq və ya otaq temperaturu yaxşı bir piknik yeməyi var.

• 21-dən 18-ə

  Maitake Göbələk ilə Soba Noodles
  Fırıncılar üçün bu resept, maitake (meşə yağı) göbələyi ilə böyük bir dadla böyük bir dadın toplantısıdır. Maitake göbələyi Yapon yemək ən məşhur yemək mantar arasında və zəngin, toprak, demək olar ki, ətli ləzzət var. Onlar da çox güclü dərman göbələyidir və şərab təbabətində mineral zəngin immunitet gücləndiriciləri və xərçəng döyüşçüləri kimi istifadə olunur. Əgər mənbə maitakes ola bilməzsən, əvəzinə shiitake göbələklərindən istifadə edin.

• 21/21-i

  Tərəvəz və soba şorbası
  Bu işıq, bibər şorbası ilin hər hansı bir zamanda böyükdür, ancaq xüsusilə bahar və payız dövründə, bədənlərimiz istiliyinə baxmayaraq, mütləq sıxlıqla deyil. Soba əriştə və yerkökü qaraciyəri qidalandırır və kələm həzm üçün böyükdür. Sarımsaq, göbələk, zəncəfil və şiitakların hamısı immunitet sisteminə əlavə bir dəstək verir.

• 20-dən 20-ə

  Oysters Rockefeller Redux
  İstiridye üçün hazırlanan bu resept Rockefeller, 100 ildən çox müddətə təsadüf edən bir klassikanı yenidən nəzərdən keçirir. İstiridyələr bir ləzzətli ıspanak və çörək balığı ilə bişirilir. İstehlakçı və anis (Pernodda) 2 güclü afrodizyak qidasıdır və bu yeməyi güclü qidalarla enerjili şirələrinizin axdığı ehtimal olunur.

• 21-dən 21-ə

  Crab Salat

  Bu cır və ya xərçəng salatı resepti səmərəli isti hava salatıdır ki, bu, keyfiyyətli və təzə təzə və ya pasterizə olunmuş yengeçli ətdən (konservasız) uğurlu olmasını tələb edir. Möhtəşəm sandviç, entrée salatı və ya körpə pomidor və ya xiyar turu üçün içərisində edir.