Əgər aşağı yağlı bir vegetarian və ya vegan lobya şorbası reseptini arıyorsanız, bunlardan birini cəhd edin. Vegetarian lobya şorbası tez, sağlam, yüksək lifli və yüksək proteinli yeməkdir. Fasulye çorbasını sevmək üçün bir çox səbəb var! Konservləşdirilmiş lobya istifadə etsəniz, inanılmaz dərəcədə sürətli ola bilər və qurudulmuş lobya istifadə etsəniz, bu olduqca ucuz ola bilər! İstəyirsinizsə yemək fasulyəsini sıfırdan istəsəniz, bir müddət qənaət etmək üçün bir təzyiqli ocağa sərmayə edə bilərsiniz. Sağlam, asan və evdə hazırlanan şorba kimi? Ayrıca bu 8 yağsız vegan şorba ilə tanış olmaq isteyebilirsiniz.
01/12
Meksika Spiced Qara Bean Çorbası RecipeQueso ilə serpilən Qara Bean şorbası FreezeFrameStudio Getty Images tərəfindən pendir şəklini qırdı Bu sadə və asan vegetarian qara paxlalı şorba resepti konservləşdirilmiş qara fasulyədən hazırlanmış və Meksikanın ədviyyatları ilə zənginləşdirilmişdir, o cümlədən, kimyon, oregano və çili pudrası.
02/12
Vegetarian Üç Çörək Taco ÇorbasıCurt Pickens / Getty Images tərəfindən üç lobya vegetarian taco çorba şəkil Bəlkə çuğundur çorba ilə əlaqədar ən yaxşı şeylərdən biri, çoxları konservləşdirilmiş maddələrlə bu qədər tez qurulmaqdır. Əlbəttə ki, təzə tərkib hissələrinin əlavə edilməsi həmişə yaxşıdır, amma reseptlər dadlı, sadə və tez bu taco şorbası olduğunda, konservasiya üçün çağırış üçün bağışlana bilərlər!
03/12
Pureed ağ lobya şorbasıFoodcollection / Getty Images tərəfindən Pureed ağ lobya şorba şəkil Bu ağ lobya şorbası resept odun fıstığı şorba üçün gözəl bir alternativdir. Dadlı kərəviz, soğan və italyan ədviyyatları ilə hazırlanan bu vegetarian və vegan fasulyəsi şorbası reseptini göstərir ki, lobya çorbalarının sadə və ya gurme kimi seçdiyiniz qədər ola bilər. Bir kəklik şorbası istəsəniz, siz də püresi atlayıb atmaqla və sanki bu qədər çiyələyin, amma bu hamar bir şəkildə təmizlənmişdir. Beklenmeyen bir dad və toxuma var.
04/12
Vegan Arpa və Bean ÇorbasıFoodcollection / Getty Images tərəfindən Vegetarian lobya və arpa şorbası Kimə mal əti lazımdır? Bu lobya və arpa şorbası təbii olaraq xolesterol içerməz və damar və arpa şorbası kimi damarlarınızı bağlamaz. Nostaljik ləzzətlər və çox sayda tərəvəzlər ilə bu çuğundur və arpa şorbası reseptləri bir qabda tam bir yeməkdir.
05/12
Tuscan Sun qurudulmuş pomidor və Garbanzo fasulye şorbasıWestend61 / Getty Images Əgər orta çuğundur çorbasından daha az meraklı bir şey arıyorsanız, günəş qurudulmuş pomidor ilə bu İtalyan çoban çuğunduru şorbası reseptini sınamaq yaxşı bir şeydir. Təzə rozmarin və xırdalanmış qırmızı bibər ləzzət və Parmesan pendirinin bir işarəsi ilə ətirli, bu faktura və ləzzətlə dolu zərif bir İtalyan çuğunduru şorbasıdır.
06/12
Böyrək Fasulye ilə Tortilla ÇorbasıLUNAMARINA / Getty Images Homemade tortilla şorbası protein və uşaqlar üçün sağlam və yüksək lifli böyrək fasulyəsi ilə vegetarian etmək asan və sadə təzə və kələm pendir təzə sevirəm. Əlavə tortilla çipsləri ilə vegetarian tortilla çorba xidmət edin! Əgər tortilla şorbası istəsəniz, siz də bu cür oxşar qara lobya vegetarian tortilla şorbası resept cəhd edə bilərsiniz.
07/12
Super asan Qara Bean ÇorbasıBir neçə dəqiqə ərzində bu sadə qara lobya şorbasının masa üzərinə çəkilməsi üçün konservə qara lobya və salsanı istifadə edin. Pendir və smetana isteğe bağlıdır, buna görə də resept vegetarianlar üçün də uyğundur və tərəvəz suyu yerində su istifadə edərsə, özü də süzülməz olacaqdır. Ucuz, sürətli və dadlı fasulye şorbası reseptinin mükəmməl trifektasını axtarırsınızsa, bu gedəcək bir şeydir. İndi buraxın.
08-dən 12-ə
Qara Bean və Zucchini Tortilla Çorbası Recipecobraphoto / Getty Images Qara fasulye və təzə zucchinin birləşməsi haqqında əlavə dadlı və rahatlatıcı bir şey var. Çörəkli tortilla çipləri və bir az pendir topu (və ya, əgər siz vegan ) əlavə edin və özünüzü bir heckuva şorbası var. Bu qara çuğundur çorba resepti də yüngül antre kimi keçə bilər.
09/12
Pomidor və tərəvəz ilə yağlı çuğundurSilvia Jansen / Getty Images tərəfindən Vegetarian yağı fasulyesi çorba fotoşəkili Yağlı fasulye və ya lima paxlası, çoban üçün belə bir böyük toxumanı əlavə edir, ən çox fasulye ilə daha böyük və daha yumşaq olur. Bu sadə vegetarian və vegan fasulyesi çorbası reseptini qidalandırıcı və sakitləşdirici bir yemək üçün pomidor və çox sayda tərəvəz ilə hazırlanır.
12-dən 10-a
Evdə hazırlanan Faslı Noxud Şorbasıvertmedia / Getty Images Bir unikal sağlam lobya şorbası resepti: noxudlarla bir Faslı ədviyyedə doymuş tərəvəz güveç də garbanzo fasulyəsi deyilir. Jalapenos ilə ədviyyatlı və meyvə suyu yalnız bir toxunuşu ilə şirinləşdirilmiş, bu yüksək protein və aşağı yağlı fasulye və tez və asan olan tərəvəz şorbası reseptidir , hələ qalanlardan fərqlənir.
12-dən 11-ə
Makaron və Tərəvəz ilə Üç Çörək ÇorbasıClaudia Totir / Getty Images tərəfindən Bean şorba fotoşəkili Bir lobya şorbası mı? Bir tərəvəz şorbası və ya əriştə şorbası? Bəli, bəli və bəli! Tərəvəz və makaron ilə birlikdə bu super sağlam üç lobya şorbası üçdür və hələ də çox sağlam tərəvəz və bəzi protein təmin edərkən yağ və kalorilərdə aşağı. Bu, yüngül bir yaşıl salat ilə yanaşı, bütün yemək kimi xidmət edə bilər.
12-dən 12-ə
Daha asan vegetarian reseptlər-lvinst- / Getty Images Bu sürətli, asan və sağlam vegetarian fasülyesi şorbası reseptlərindən xoşlansanız , asan tofu tarifləri , vegetarian axşamları , vegetarian güveçlər və əlbəttə ki, bol, tez, asan və sağlam desertlər də daxil olmaqla daha sadə vegetarian yeməklərini yoxlayın!