Tətil ətrafında dolaşarkən ət, süd, yumurta və ya özü yeyə bilmirsinizsə nə etməli? Bir vegetarian və özü pulsuz Şükran yeməyi, və ya hətta bir özü pulsuz və vegan Şükran yemək planlaşdırır edirsinizsə, burada sizə lazım Şükran menyu fikirləri var. Əsas yemək tarifləri, tərəflər və təzə təriflər vasitəsilə və təbii ki, vegetarian, vegan və özü içməmiş Şükran üçün özü olmayan desertlərdən keçin.
Həmçinin baxın: Gluten-free Vegan Dinner Ideas
Glutensiz Vegetarian və Vegan Şükranları Əsas yemək tərifləri
Təəssüf ki, ən çox vegetarian turkey əvəzediciləri pulsuz olaraq deyil , bir Tofurky (və ya oxşar) deməkdir. Ancaq bir çox vegetarian və vegans bir Tofurky-yə Şükran Günü istəmir. Doldurulmuş squash, kızılcık və ya bir şey balqabaq ilə düyü kimi bir fall-temalı antre edin. Burada seçim etmək üçün bir neçə glutensiz vegan Şükran məzunları var:
- Zoğalı portağal düyü pilafı
- Quinoa-doldurulmuş Acorn Squash
- Çobanın Pasta ilə Pie
- Vegan Wild Rice və Mushroom Pilaf
- Mercimek və Rays Vegetarian Loğası
- Vegetarian Thai Pumpkin Curry
- Təzə Mint ilə Quinoa və Pecan Salatı
- Sweet Potato və Quinoa Pilaf Salatası
- Glutensiz Vegan Balqabağı Risotto
- Balqabaq və Sage Makaron Sousu (özü ilə pulsuz xidmət edən bu makaron)
- Mantar və Sage Risotto (tərəvəz suyu istifadə edin)
- Pendirli Wild Rice və Mushroom Pilaf (toyuq əvəzinə tərəvəz suyu istifadə edin)
Glutensiz (və vegan!) Zoğal sousu tərifləri:
Bir özü pulsuz kranberry sous resept tapmaq çətin olmamalıdır. Burada bir neçə klassik var:
- Mısır yağı ilə zoğalı sousu (yum!)
- Təzə Zoğal ilə Narıncı
Glutensiz Patates və Şirin Kartof tərifləri
Bir çox ənənəvi Şükran Günü kartof reseptlər artıq özü pulsuzdur, lakin qurulmalıdır.
Marshmallows üçün baxın!
- Kolay soba - qovurulmuş kartof
- Akçaağaçlı Şirin Kartof
- Asan Çörək Tatuğu Patates
- Roasted Rosemary Potatoes
- Glutensiz Vegetarian Şirin Tatlı Patates Tükürdüyü (marshmallows atmaq)
- Glutensiz Vegan Tatlı Patates Yağı
Glutensiz Şükran Tərəfləri və Şişirmə tərifləri
Soyuducudan quru vəgan içkisi həqiqətən mümkündür. Bir özü olmayan çörəkdən istifadə edə bilərsiniz, ya da çörəyi düyü və ya quinoa üçün dəyişdirin. Aşağıdakı bir neçə fikir daha cəhd edir:
- Glutensiz düyü və göbələk dolması (təsvir)
- Glutensiz Yağlı Squash Çorbası
- Şükranlı Balqabaq və Şirin Kartof Şorbası
- Asan Şükran Balqabağı Çorbası
- Balsamik qovrulmuş Brüssel lahanələri
- Glutensiz qarğıdalı qabığı (tərəvəz suyu istifadə edin)
Glutensiz Şükran Desserts
Pumpkin tortu asanlıqla geleneksel Şükran tatlısı üçün özü pulsuz yapılamaz, ancaq bir özsüz piramid kabuğuna ehtiyacınız olacaq. Aşağıdakı digər sevdiyiniz şəkərsiz şəkərli fikirlərdən bəzilərinə baxın.
- Glutensiz Pie Crust Recipe
- Vegan Pumpkin Pie
- Glutensiz Pecan Pie
- Glutensiz Ekmek Pudingi
- Glutensiz Apple Pie
Həmçinin bax: bir vegetarian şükran günü necə: tərifləri, məsləhətlər, turkey əvəz və daha çox